Ghế tình thương và công dụng của bí quyết dùng ghế tình yêu đúng cách. Trước khi mày mò về cách dùng ghế tình yêu cũng như các tư thế thực hiện ghế tình yêu sao cho đôi bạn dễ dàng lên đỉnh nhất, hãy cùng tìm chi tiết về công sử dụng của chủng loại ghế này. Bí quyết hạnh phúc trong tình yêu (tập 1) * Thể loại: Sách phát hành. * Số trang: 243 trang. * Có 3 phiên bản: + Sách giấy; + Sách Ebook; + Siêu phẩm quà tặng sách Dát Vàng. * Tác giả: Tiến Sĩ – Bác Sĩ Ngô Thành Thanh. * Thông tin tham khảo chi tiết: Tại đây. Bạn đang xem: Luật hấp dẫn: bí quyết sống thành công và hạnh phúc. Bạn yêu cầu xóa số đông suy nghĩ bi thương đã và đang có tác dụng phiền bạn. Xóa bỏ quá khứ cùng những sai trái trong vượt khứ để chống chúng phá hỏng việc theo đuổi hạnh phúc của bạn. 4 bí quyết để có một tình yêu dài lâu và hạnh phúc mà ai cũng nên biết Đăng bởi Marry Doe - 06/04/2020 | Lượt xem: 2076 Chuyện tình yêu chưa bao giờ là đơn giản, thế nhưng để có được một cuộc tình dài lâu chắc chắn bạn phải ghi nhớ 4 điều này. Cho trẻ uống nước trước bữa ăn 30 phút. Khuyến khích con bạn uống nước hoặc cho bé uống 1 hoặc 2 ly trước giờ ăn 30-60 phút để hỗ trợ tiêu hóa. Hãy tạo thói quen uống nước cho bé ngay khi thức dậy và trước giờ ăn để bé nhanh chóng cảm thấy đói và giúp bé ăn ngon Bí quyết giữ tình yêu lâu dài Sự cam kết. Một mối quan hệ cam kết hoàn toàn có thể giúp hai bạn cùng nhau vượt qua những rào cản khó khăn vất vả nhất trong đời sống. Cam kết trong mối quan hệ cho thấy bạn tráng lệ với nó và quyết tâm nuôi dưỡng, vun đắp nó. yQ1aLi. KTĐT - Nếu nhớ da diết, lúc nào hình ảnh người ấy cũng hiện ra trong tâm trí bạn thì đó là dấu hiệu của tình yêu. Bởi vì nỗi nhớ chính là đặc điểm rõ nét nhất của tình yêu, không phải bây giờ mà từ lâu ông bà ta đã phát hiện ra điều ít chàng trai, cô gái phân vân tự hỏi "Chẳng biết mình đã yêu chưa nhỉ?". Có một cách giúp bạn xác định tình cảm của mình giống như thuốc thử màu có thể nhận biết ngay, đó là bạn có thấy nhớ người đó không?Nếu nhớ da diết, lúc nào hình ảnh người ấy cũng hiện ra trong tâm trí bạn thì đó là dấu hiệu của tình yêu. Bởi vì nỗi nhớ chính là đặc điểm rõ nét nhất của tình yêu, không phải bây giờ mà từ lâu ông bà ta đã phát hiện ra điều đó.“Gió sao mát sau lưng. Dạo sao nhớ người dưng thế này?”. Đúng là “người dưng” chẳng phải ruột thịt, họ hàng dây mơ rễ má gì sao mà nhớ thế. Có thể trước đó chỉ vài ngày người ta chưa biết người ấy là ai. Thậm chí trước cuộc gặp tình cờ đó, ta còn chưa biết có người ấy tồn tại trên đời. Nhưng từ đó người ấy trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của ta. Ăn gì ngon cũng nhớ. Chơi gì vui cũng nhớ. Nhớ khi thức, nhớ cả trong giấc ngủ. Lúc nào cũng thường trực trong tâm trí một ước mơ cháy bỏng là được ở bên nhau, được ngã vào nhau trong những vòng tay siết chặt. Đó chính là trạng thái đẹp nhất của tình yêu. Từ xưa đến nay bao nhiêu nghệ sĩ đã khai thác nỗi nhớ ấy như nguồn đề tài bất tận của thi ca nhạc họa. Có người hỏi sao thời chiến tranh có những mối tình đẹp thế. Tình yêu chung thủy, son sắt đời chờ hàng 5 năm, 10 năm. Họ viết cho nhau hàng nghìn lá thư chứa chan tình cảm mà bây giờ ai còn giữ được cho con cháu xem đều phải chắp tay bái phục ông bà. Có lẽ là thời chiến trước cái chết có thể đến bất cứ lúc nào cũng khiến người ta gắn bó với nhau hơn nhưng nguyên nhân cơ bản là nhớ nhung do xa cách. Chính sự xa cách nuôi dưỡng tình yêu của họ. Ngày nay trong hoàn cảnh đất nước thanh bình, những lứa đôi luôn sống bên nhau và chính vì thế giữ được tình yêu bây giờ khó hơn ngày đặt câu hỏi “Tại sao ta nhớ? Đó là khi ta muốn gặp một ai đó để trò chuyện, chia sẻ, âu yếm, yêu đương nhưng không gặp được sinh ra nhớ nhung, mong mỏi. Như vậy là để có được nỗi nhớ cần phải có khoảng cách. Nếu khoảng cách bằng “0”, hai người luôn sống gần kề nhau thì nỗi nhớ sẽ không còn nữa, nỗi khao khát cũng giảm dần và trái lại, sự nhàm chán sẽ xuất hiện. Đó là quy luật cơ bản của tâm lý học mà từ lâu ông bà ta đã đúc kết trong một chân lý ngắn gọn và giản dị “Xa thương gần thường”. Nói khác đi muốn nuôi dưỡng tình yêu, bạn phải để cho nó đói, nó khao khát, nó nhớ nhung. Chừng nào hai kẻ yêu nhau còn sống trong trạng thái tình cảm đó, họ không bao giờ bỏ nhau. Còn nếu bạn để nó quá no nê phè phỡn thì tình yêu dẫu có tốt đẹp, khỏe mạnh đến mấy cũng sinh bệnh sinh tật, thậm chí chết non chết bạn trẻ kể với chuyên gia tâm lý“Em và anh ấy yêu nhau được 2 năm. Lúc đầu tình yêu của chúng em rất đẹp. Hai đứa học hai trường nhưng lại cùng quê nên cứ độ vài tháng chúng em lại rủ nhau về quê một lần, đến nhà nhau chơi và được cả hai gia đình chấp nhận. Hàng tuần anh ấy đi bộ mấy cây số đến nhà trọ thăm em. Cứ gặp nhau là chuyện trò ríu rít. Tiễn nhau ra về đến chỗ vắng mới dám hôn nhau một cái vội vàng mà để nhớ suốt tuần, chỉ mong chóng đến ngày gặp lại. Ngày nào hai đứa cũng nhắn cho nhau vài chục cái tin qua điện thoại. Cả hai chỉ mong nhanh đến ngày ra trường làm đám cưới để được sống cùng nhau. Nhưng cách đây 6 tháng, anh ấy rủ em thuê phòng trọ sống với nhau để được sớm tối có nhau cho thỏa lòng khao khát, bởi vì trước sau gì chẳng là vợ chồng. Em cũng nghĩ chỉ còn 2 năm nữa sẽ sống cùng nhau. Thế là chúng em ở chung. Điều em không ngờ là mới chỉ một tháng sau, tình yêu say đắm giữa chúng em đã gần như cạn kiệt. Những mâu thuẫn cãi cọ nho nhỏ lúc đầu còn ít, sau cứ năm ngày ba trận. Có lần anh ấy liệng cả mâm cơm ra cửa. Chúng em không còn cách nào khác hơn là chia tay. Bây giờ chẳng còn ai nói đến đám cưới, chỉ còn nỗi hận trong em day dứt không lúc nào nguôi. Không hiểu đời em sau cuộc chia tay này sẽ ra sao. Người đàn ông nào đến với em liệu có chấp nhận quá khứ này không? Để có bài học về cách gìn giữ tình yêu, cô gái đó đã phải trả cái giá quá đắt. Ngày nay, sợi dây ràng buộc tình yêu không có cái gì khác hơn là chính nó. Và để giữ được tình yêu bền vững tới được hôn nhân chỉ có cách duy nhất cả hai phải có sức hấp dẫn với nhau. Chừng nào còn sức hấp dẫn ấy thì tình yêu còn tồn tại. Chừng nào sức hấp dẫn ấy tiêu tan, sẽ chẳng có gì giữ được họ ở lại với nhau, kể cả những lời hứa hẹn, thề bồi. Ngay cả tờ giấy đăng kí kết hôn cũng chẳng trói chặt được nhau mãi mãi. Chính vì thế muốn tình yêu, hôn nhân bền vững phải có nghệ thuật yêu, nghệ thuật chung sống vợ chồng. Nếu yêu một cách bản năng, buông thả theo những gì mình thích, không khác gì hủy hoại tình nghệ thuật đó là gì? Nếu có thể nói gọn lại trong một câu, đó là nghệ thuật “bỏ đói” tình yêu. Không bao giờ để cho nó no nê, phè phỡn. Tất nhiên nếu đói quá, tình yêu cũng không sống nổi. Thế mới gọi là nghệ thuật. Nó đòi hỏi sự sáng tạo, thông minh và nhạy cảm. Nó tạo ra khoảng cách giữa hai kẻ yêu nhau và chính cái khoảng cách ấy làm nên nỗi nhớ nhung, khao bạn hỏi yêu nhau nên gặp nhau mỗi tuần mấy lần là vừa, để còn nhớ nhau? Trong nghệ thuật, không có cái gì là công thức cứng đờ. Có thể đôi này gặp nhau tuần 3 lần vẫn còn ít nhưng đôi kia gặp nhau tuần 2 lần đã là nhiều. Ngay cả thời gian ở bên nhau cũng tùy theo năng lượng của tình yêu. Có người gần như hết chuyện vẫn không về. Chàng ngồi hút thuốc lá hết điếu này đến điếu khác trong khi nàng nhăn mặt khó chịu. Cảnh tượng đó khác nào họ tự phá hủy tình yêu của mình. Chẳng thà ai về nhà người nấy để giữ lại trong nhau một chút lưu luyến còn hơn. Có lần tôi gặp trên ghế đá trong khuôn viên một trường đại học nọ vào một buổi trưa, có đôi tình nhân ngồi nặn trứng cá cho nhau, đôi khác nàng đang nhỏ râu cho chàng. Với những cách cư xử như thế, có lẽ không có thứ tình yêu nào tồn tại có gì ngớ ngẩn bằng những cô gái trong thời gian yêu nhau cứ như đã trở thành vợ người ta. Có cô một tuần đến nhà người yêu tới 3 ngày. Mỗi ngày gặp nhau trung bình là 2 lần. Lúc không có anh ta lại gọi điện hỏi “Anh ở đâu, đang làm gì, sao không trả lời tin nhắn của em?”. Nên biết rằng bất cứ ai khi thấy mình bị săn đuổi một cách ráo riết thì phản ứng tự nhiên của anh ta là… bỏ chạy. Cho nên dù có yêu đến mấy, bạn cũng phải biết dè sẻn những lần hẹn hò. Bạn đừng sợ ở nhà một mình sẽ buồn. Nếu thấy không có việc gì để làm nữa thì rủ mấy cô bạn đi la cà trong shop thời trang, dành hẳn ra 3 giờ để sửa sang sắc đẹp bằng mặt nạ sinh tố, 2 giờ chăm sóc mái tóc và tưởng tượng đến những cuộc gặp không bao giờ diễn ra theo kịch bản mà đối phương là tác nhớ nhau, đôi khi phải tạo ra sự thiếu vắng bằng cách… biến mất. Trong thời gian đang yêu, bạn đừng nghĩ bất cứ đi đâu, làm gì cũng phải có nhau. Như thế chẳng bao lâu anh ta sẽ cảm thấy chán bạn. Điều này không có gì lạ vì cái gì nhiều quá cũng trở nên nhàm. Nếu có dịp đi đâu mấy ngày với nhóm bạn của mình, bạn không cần phải xin phép anh ấy. Khi gọi điện cho chàng biết thì bạn đã đi được mấy chục cây số rồi. Phải để anh ta cảm thấy nhớ bạn một chút chứ. Ngày trở về sẽ vui lắm đấy. Ngay cả khi đã có gia đình, thậm chí đã có con, đôi khi bạn cũng cần đến trò “biến mất” này. Một người chồng thừa nhận “Mỗi dịp chúng tôi xa nhau vài ba ngày, tôi ngạc nhiên trước niềm vui sướng khi gặp lại”. Tình yêu đôi lứa và hạnh phúc trong hôn nhân được xây dựng dựa trên sự hiểu biết ngôn ngữ tình yêu của đối phương. Một gia đình êm ấm hay cặp đôi hạnh phúc đều sở hữu những ngôn ngữ tình yêu đồng điệu. Có đến 5 ngôn ngữ tình yêu và bạn sẽ thuộc vào nhóm nào trong số đó? Cùng đọc cuốn sách 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu của nhà tâm lý học xuất chúng Gary Chapman. Để thấu hiểu chính mình trước khi thấu rõ bạn đời của mình bạn nhé! Đôi nét về cuốn sách 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu được biên dịch từ cuốn sách The Five Love Languages cực kỳ nổi tiếng. Và mặc dù nó đã được xuất bản từ năm 1975, cho đến nay vẫn còn nguyên vẹn những giá trị vĩnh hằng. Cuốn sách ngay sau khi ra đời đã lập tức được săn đón, trở thành cuốn sách bán chạy nhất thế giới. Chỉ riêng tiếng Anh đã bán được hơn 11 triệu bản và vẫn còn bán chạy cho đến ngày nay. Khi mà tỷ lệ li hôn đang thách thức mọi giá trị tình yêu – hôn nhân – gia đình. Bằng những kinh nghiệm tư vấn hôn nhân & tình yêu trong hơn 30 năm, Chuyên gia tâm lý – tiến sĩ Gary Chapman đã đúc kết 5 ngôn ngữ yêu thương. Đó là những cách biểu đạt và thấu hiểu cảm xúc trong tình yêu. Cũng chính là cầu nối vững chắc nhất để một cuộc hôn nhân mãi êm đẹp như thuở ban đầu. Điều quan trọng là, hiểu để nói bằng ngôn ngữ yêu thương của đối phương chứ không phải dùng ngôn ngữ của chính bạn đâu nhé! 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu … Trong đời sống gia đình, để bạn và bạn đời luôn có thể duy trì tình cảm, sự yêu thương lẫn nhau,… Đòi hỏi cả hai phải thực sự có những phút giây chia sẻ, thảo luận về quan điểm cá nhân và mong muốn nhận được sự yêu thương bằng cách nào từ nửa kia của mình. Điều tồi tệ có thể xảy ra nếu ngôn ngữ tình yêu của bạn và đối phương hoàn toàn trật nhịp. Vậy nên hãy chú ý đến 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu dưới đây và xem bạn / người ấy đang dùng kiểu ngôn ngữ nào? Và luôn nhớ rằng, bạn cần sẵn lòng học lấy ngôn ngữ tình yêu của người mình yêu. Thứ nhất Lời yêu thương, khen ngợi Lời yêu thương và khen ngợi một cách chân thành là ngôn ngữ đẹp đẽ của tình yêu. Những nghiên cứu từ hàng trăm cặp vợ chồng cho thấy, các cặp đôi hạnh phúc thường xuyên dành những lời khen cho đối phương. Chỉ một câu đơn giản Em mặc chiếc váy đó thật đẹp! Cũng có thể giúp đối phương vui vẻ cả ngày. Dù bạn và người ấy có cảm thấy khen ngợi thật ngại ngùng và vì đã trong hôn nhân quá lâu nên cũng không cần thiết. Nhưng hãy thừa nhận đi, bạn có thích được người mình yêu dành lời khen? Và bạn sẽ đáp lại bằng những cảm xúc tích cực nhất? Thứ hai Thời gian chia sẻ 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu chỉ ra rằng Chia sẻ không có nghĩa là ở cùng nhau mà là dành trọn vẹn thời gian và sự chú ý của bạn cho đối phương. Hai bạn có thể cùng nhau đi dạo, trò chuyện, lắng nghe và chia sẻ. Đó mới là chia sẻ thực sự trong tình yêu. Thứ ba Quà tặng Quà tặng là 1 trong 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu quan trọng đối với bạn/người ấy. Nhận diện được người sử dụng ngôn ngữ tình yêu là quà tặng khá đơn giản. Nếu bạn cảm nhận họ cực kỳ vui vẻ khi được nhận quà, dù món quà lớn hay nhỏ. Đích thị họ sử dụng ngôn ngữ yêu thương quà tặng. Thứ tư Sự tận tụy Nếu bạn cảm thấy những lời khen quá sáo rỗng, thay vào đó bạn thích những hành động thực tế hơn. Vậy thì đích thị ngôn ngữ tình yêu của bạn là sự tận tụy. Bạn sẽ cảm thấy được yêu thương nhiều nhất khi anh ấy / cô ấy sử dụng những hành động để chinh phục bạn. Chẳng hạn như nấu một bữa ăn ngon, dọn dẹp cùng bạn, giúp bạn sửa máy tính,… hay làm một điều gì đó bạn đang cần. Thứ năm Cử chỉ âu yếm Đặt mua 5 ngôn ngữ tình yêu Trên TIKI So sánh giá rẻ nhất – Giảm 15% Những người sử dụng ngôn ngữ tình yêu này rất thích thể hiện tình yêu qua tiếp xúc cơ thể. Có thể là ôm, nắm tay, hôn nhau hoặc là chuyện ấy… Tất cả đều thể hiện tình yêu dành cho đối phương. Bạn dùng ngôn ngữ yêu thương nào? Trong 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu này, bạn thuộc loại ngôn ngữ nào? Cách duy nhất là lắng nghe cảm xúc chân thật của chính bản thân mình. Có thể bạn sẽ có cả 5 ngôn ngữ yêu thương này nhưng thường mọi người chỉ thiên về một hoặc hai ngôn ngữ. Hoặc chính xác hơn, bạn có thể làm bài test 5 ngôn ngữ yêu thương tại website của tác giả Thông tin sách và tác giả Thông tin sách Tên sách 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu – tên tiếng Anh The Five Love Languages Tác giả Gary Chapman Dịch giả Yên Du Thể loại Phát triển bản thân Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp Năm đầu tiên xuất bản 1992 Về tác giả sách 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu Gary Chapman là một chuyên gia tâm lý học có hơn 30 năm kinh nghiệm tư vấn hôn nhân – gia đình. Ông là người đúc kết 5 ngôn ngữ yêu thương – bí quyết để cặp đôi sống một đời hôn nhân hạnh phúc. Lời kết Giấc mơ trước hôn nhân thường ngập tràn màu hồng nhưng khi đã vào gia đình chúng ta thường sụp đổ. Chúng ta vô tư sống theo cảm nhận của bản thân mà quên mất rằng Yêu là làm cho người khác chứ không phải cho chính mình. Vậy nên ta thường mang đến cho đối phương cảm giác họ không còn được yêu. Vậy mới dẫn đến những cuộc tan vỡ ngày càng nghiêm trọng và bùng phát ở nhiều quốc gia. Hãy đọc, chiêm nghiệm và trải nghiệm 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu để cùng người ấy hạnh phúc đến đầu bạc răng long bạn nhé! Tình yêu cho bạn những bài họcMột mối quan hệ thất bại có thể là một trải nghiệm thất vọng, đau lòng và chán nản. Nhưng hãy nhớ rằng thời gian là tất cả. Mối quan hệ đó đã kết thúc không có nghĩa là tình yêu đã kết thúc đối với vì coi những mối quan hệ thất bại của bạn là lãng phí thời gian, hãy lập danh sách tất cả những gì bạn học được từ mối quan hệ đó. Nếu đó là một mối quan hệ độc hại, bạn sẽ biết được rằng bản thân bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ. Dù trường hợp có thể xảy ra là gì, hãy học những bài học mà tình yêu mang lại cho bạn và trân trọng có thời gian phát triển bản thânNếu mục tiêu cuối cùng của bạn là kết hôn, tại sao không sử dụng thời gian này để trưởng thành và phát triển các kỹ năng và đặc điểm có thể khiến bạn trở thành một người chồng hoặc một người vợ tuyệt vời? Bạn học cách để yêu một ai đó vô điều kiện, hi sinh cho họ, vì họ mà làm mọi thành phiên bản tốt nhất của mìnhNếu bạn muốn tìm thấy tình yêu thực sự, bạn phải sẵn sàng hi sinh vì nửa kia của mình thay vì né tránh hay hờn giận! Khi bạn chờ đợi để kiếm tìm một người hoàn hảo cho mình, bạn sẽ tự hoàn thiện bản thân mình để đi tìm kiếm tình yêu thực sự cũng là tìm một người mà bạn bị thu hút, người khiến bạn cười và tôn trọng bạn. Bạn xứng đáng có được mối quan hệ tốt nhất có thể, vì vậy đừng vội từ bỏ tình yêu. Nếu bạn phải đợi thêm một thời gian nữa mới tìm được ai đó thực sự yêu bạn thì tại sao không đợi?Dám làm điều mà mình từng sợ hãiNhững điều tuyệt vời nhất trong cuộc sống - những điều khiến bạn cảm thấy mình đã hoàn thành, tự hào về bản thân và được truyền cảm hứng để làm tốt hơn. Hoàn thành bằng cấp, giảm cân, phá bỏ thói quen xấu, học điều gì đó mới mẻ… Bạn sẽ cảm thấy rất hài lòng khi hoàn thành thử thách đó bởi bạn có tình yêu cổ vũ và động yêu có thể thay đổi con người của bạnBạn có thể gặp tình yêu của đời mình vào một ngày nào đó và ở bên họ cho đến hết cuộc đời. Bạn có thể trở thành một người vợ tuyệt vời, bạn không còn phải trải qua giác một mình khi có công việc cần phải giải quyết. Tất cả mọi việc đều có nửa kia của bạn bên cạnh an ủi, động viên và bước đi cùng bạn trong suốt cuộc đời./. Tình yêu, các mối quan hệ tình cảm không bao giờ là điều dễ dàng. Hành động, lời nói và suy nghĩ của bạn sẽ quyết định chủ chốt tới việc mối quan hệ đó có bền lâu hay không. Dưới đây là 15 lời khuyên tuyệt vời nhất về bí quyết để có tình yêu bền vững, được tổng hợp từ các chuyên gia tình yêu, giúp bạn tìm ra được chìa khóa thành công cho hạnh phúc lứa đôi của mình. 1. Tìm kiếm người có những giá trị đồng điệu với bạn Để có được một tình yêu bền vững dài lâu, những điểm tương đồng càng nhiều sẽ càng có ích cho bạn. Chẳng hạn như tuổi tác, trình độ học vấn, tính cách, sở thích, … Các cặp đôi nên đặc biệt chú ý đến điều này, hãy chắc chắn rằng bạn và người đó có tiếng nói chung về các giá trị tiêu chuẩn trước khi hai người kết hôn. Bởi dù bạn có thể điều chỉnh, thay đổi để hòa hợp với nhau nhưng về lâu về dài những khác biệt có thể dẫn đến rạn nứt cho mối quan hệ của bạn. – Lời khuyên từ Kelly Campbell, Tiến sĩ, phó giáo sư tâm lý học và phát triển con người tại Đại học bang California, San Bernardino. 2. Đừng phớt lờ cảm xúc, suy nghĩ của người ấy Có một điều hiển nhiên rằng, vô số người chỉ đến gặp gỡ các chuyên gia tư vấn khi mà mọi thứ đã quá muộn màng. Điều quan trọng mà bạn nên nhận thức là mọi mối quan hệ đều có thể tan vỡ. Khi cảm xúc, suy nghĩ của một trong hai người không được nâng niu, trân trọng thì sớm muộn gì họ cũng sẽ bỏ bạn mà tới với người khác. Nhiều người lầm tưởng rằng, không có tình yêu nào là hoàn hảo. Bởi vậy khi xảy ra chuyện, họ cho rằng rồi mọi thứ sẽ ổn và đối phương của họ cũng vậy. Nhưng tiếc thay kiểu tư duy này lại có thể phá hoại quan hệ tình cảm của cả hai người. – Lời khuyên từ Irina Firstein, LCSW, chuyên gia trị liệu cá nhân và các cặp đôi. Anh là tất cả đối với cuộc đời em hay em là vũ trụ của anh. Quan niệm này có thể giết chết mối quan hệ của chính bạn. Nên nhớ rằng không ai phải là tất cả cuộc sống của người còn lại. Bạn nên xây dựng những mối quan hệ khác như với bạn bè, gia đình, người thân, … ngoài quan hệ tình yêu hay hôn nhân mà bạn đang có. Nếu không mọi thứ sẽ không còn ý nghĩa nữa. – Lời khuyên từ Matt Lundquist, LCSW, MSEd, founder of Tribeca Therapy. 4. Bày tỏ tình yêu từ những điều nhỏ nhặt hàng ngày Hãy dành ra những lời nói, hành động, cử chỉ nhỏ nhặt để thể hiện tình cảm của mình. Khi một người cảm thấy họ có ý nghĩa đặc biệt và được trân trọng với người còn lại, họ sẽ hạnh phúc và có động lực tạo dựng cho mối quan hệ đó trở nên tốt đẹp và bền vững hơn. Và tất cả những gì bạn cần làm chỉ là những điều thật đơn giản, nhỏ nhặt như một cái ôm, nụ hôn, tấm thiệp, những lời nói ngọt ngào như “Em thật gợi cảm”, “Anh là người cha thật tuyệt vời”, … – Lời khuyên từ Terri Orbuch, Tiến sĩ, giáo sư tại Đại học Oakland và là tác giả của 5 bước đơn giản để đưa hôn nhân của bạn từ tốt đến vĩ đại. 5. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ về nhu cầu của đối phương Tình yêu không đơn giản chỉ là cảm xúc. Nó thực sự là những trao đổi qua lại về mặt xã hội. Mối quan hệ tình cảm của bạn sẽ tồn tại lâu dài và bền vững khi bạn hiểu được nhu cầu của đối phương và ngược lại. Đây cũng là lý do quan trọng để bạn nên trân trọng suy nghĩ, nhu cầu và thể hiện tình yêu của mình với người ấy qua lời nói cử chỉ hàng ngày. – Lời khuyên từ Jeremy Nicholson, MSW, Tiến sĩ, nhà tâm lý học và chuyên gia hẹn hò. 6. Tình dục không chỉ là những lần “lên đỉnh” Sex không đơn giản chỉ là những lần lên đỉnh cực khoái. Quan hệ tình dục còn là cảm giác, sự thân mật về cảm xúc, giảm giải tỏa căng thẳng, cải thiện sức khỏe cải thiện hệ miễn dịch và tim mạch. Không những vậy tình dục còn giúp gia tăng liên kết cảm xúc với bạn tình, nhờ sự giải phóng hoóc môn tuyệt vời do những đụng chạm cơ thể. Chính vì vậy bạn nên nhớ rằng, có nhiều lý do để quan hệ tình dục hơn là chỉ để cởi bỏ quần áo của nhau. – Lời khuyên từ Kat Van Kirk, tiến sĩ, trị liệu hôn nhân và tình dục. 7. Luôn quyến rũ trong mắt người ấy – bí quyết để có tình yêu bền vững cho các cặp đôi Thời gian trôi qua, những ngại ngùng ban đầu dần dần biến mất. Bạn thường không còn giữ kẽ, ý tứ hay khiến bản thân trở nên hấp dẫn trong mắt đối phương nữa. Vì vậy đừng quên những cử chỉ hấp dẫn, nóng bỏng, gợi cảm để duy trì một tình yêu bền lâu. – Lời khuyên từ Sari Cooper, LCSW, nhà trị liệu tình dục và các cặp đôi. 8. Đừng quá gây áp lực về tình dục – bí quyết để có tình yêu bền vững cho hai người Ngoài quan niệm rằng tình dục là những khoái lạc bạn cần đạt phải thì bạn nên thay đổi và mở rộng khái niệm về điều này. Đôi khi những điều thân mật gần gũi bình dị như những cử chỉ thân mật, mát xa cho nhau, tắm cùng nhau, đọc truyện khêu gợi, … cũng mang lại trải nghiệm thật tuyệt vời. – Lời khuyên từ Chelsea Holland, DHS, MS, nhà trị liệu tình dục và quan hệ tình cảm. 9. Cách cư xử khi xảy ra mâu thuẫn Điều quan trọng không phải là hai người cãi nhau về điều gì mà trên hết là cách cư xử với nhau khi xảy ra bất đồng. Các nhau nghiên cứu đã tìm ra rằng có 4 kiểu thông điệp cãi vã có thể báo trước về tương lai cuộc hôn nhân của bạn tiếp tục sống cùng nhau hay kết thúc trong ly dị. Đó là khinh miệt, chỉ trích, ném đá đối phương và phòng thủ. Thay vì đấu lại với nhau một cách tiêu cực, điều tốt nhất mà các cặp đôi nên làm là cùng vạch ra quan điểm của từng người và tìm ra tiếng nói chung ở một điểm nào đó và tiếp tục phát triển nó. – Lời khuyên từ Sean Horan, Tiến sĩ, phó giáo sư nghiên cứu giao tiếp của Đại học tiểu bang Texas. 10. Cố gắng nhìn nhận vấn đề từ đối phương một cách tích cực hơn Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cách tiếp cận khi có bất kỳ vấn đề nào xảy ra sẽ quyết định khả năng tồn tại dài lâu của mối quan hệ đó. Tấn công, đổ lỗi hay chỉ trích đối phương là một trong những điều có thể giết chết quan hệ tình cảm của bạn. Do đó, bạn hãy tập cách đặt vấn đề một cách nhẹ nhàng hơn. Chẳng hạn thay vì nói “Sao lúc nào anh cũng vứt bát đĩa bừa bãi khắp nơi vậy? Anh không thể thu dọn nổi một cái sao” thì bạn nên tập trung vào việc phản ánh cảm xúc và yêu cầu một cách tích cực như “Em cảm thấy hơi phiền khi thấy bát đĩa để bày bừa trong phòng khách. Khi nào ăn xong, anh có thể để giúp em vào bồn rửa được không?”. – Lời khuyên từ Carrie Cole, MEd, LPC-S, chuyên viên, giám đốc nghiên cứu tại Viện Gottman. 11. Tạo ra những xung đột tốt Mỗi cặp đôi đều có cái mà các chuyên gia gọi là “xung đột tốt”. Thay vì chạy trốn mâu thuẫn, bất đồng, bạn nên cùng tiếp cận để giải quyết chúng. Điều này sẽ giúp cho mối quan hệ của bạn trở nên sâu sắc hơn. – Lời khuyên từ Ken Page, LCSW, nhà trị liệu tâm lý và tác giả của cuốn sách Deeper Dating How to Drop the Games of Seduction and Discover the Power of Intimacy 12. Đôi khi nên xa nhau – bí quyết để có tình yêu bền vững dài lâu Điều quan trọng không phải là một cặp đôi yêu nhau đến mức nào hay đã ở bên nhau bao lâu mà quan trọng là đôi khi họ cần cho nhau một không gian riêng tư. Bạn hãy cứ hẹn hò, yêu đương nhưng sau đó bạn dành thời gian cho gia đình hay dành thời gian cho riêng bản thân mình. Đây là cách tốt nhất giúp bạn được nạp năng lượng để sẵn sàng cho những khoảng thời gian gắn bó bên nhau dài lâu hơn. – Lời khuyên từ Amy Baglan, CEO của trang web hẹn hò MeetMindful. 13. Đừng đánh mất cái tôi – bí quyết để có tình yêu bền vững Nguyên nhân chính của mọi vấn đề trong các mối quan hệ tình cảm chính là bạn đánh mất bản thân mình ở nhiều khía cạnh như cảm xúc phớt lờ hoặc chỉ trích cảm giác của bản thân, tiền bạc chi tiêu vô tổ chức, thể chất ăn uống tồi tệ, không chịu tập thể dục, tinh thần phụ thuộc quá nhiều vào đối phương vì tình yêu, … Tuy nhiên khi bạn nhận ra rằng bạn nên tiếp tục yêu bản thân mình hơn là đánh mất cái tôi thì cũng là lúc bạn sẽ tìm ra cách xây dựng một mối quan hệ tình cảm với người ấy. – Lời khuyên từ Margaret Paul, Tiến sĩ, chuyên gia về mối quan hệ và đồng sáng lập của Inner Bonding. 14. Hãy tạo ra một cuộc sống trọn vẹn cho chính bạn Giống như nhiều người, tôi lớn lên tin rằng hôn nhân đòi hỏi phải biết hi sinh. Linda, vợ tôi đã giúp tôi hiểu ra rằng tôi không cần phải hi sinh hạnh phúc của bản thân mới có được một cuộc hôn nhân tốt đẹp. Thay vào đó, cô ấy cho tôi thấy rằng việc sống trọn vẹn và bản thân hạnh phúc cũng quan trọng không kém gì những điều tôi có thể làm cho vợ con. Vì vậy mà, bí quyết cho một cuộc hôn nhau lâu dài và hạnh phúc chính là chúng ta cần đảm bảo được rằng cả hai người phải được thỏa mãn với chính bản thân mình. – Lời khuyên từ Charlie Bloom, MSW, chuyên gia về quan hệ tình cảm và tác giả của cuốn That Which Doesn’t Kill Us How One Couple Became Stronger at the Broken Places. 15. Tận hưởng tình yêu của bạn như cách vốn có Đôi khi vì quá nôn nóng với những kỳ vọng của mình mà chúng ta đã bỏ lỡ những điều tốt đẹp và bài học mà chúng ta có được từ mối quan hệ hiện có. Và rồi chúng ta nhận ra rằng, mối quan hệ nào cũng đều chứa đựng những giá trị bất kể là nó kéo dài trong bao lâu. Thay vì phức tạp mọi thứ, đơn giản là bạn hãy cứ tiến lên và tận hưởng hành trình tình yêu tuyệt vời của mình như cách nó vốn tồn tại. – Lời khuyên từ April Beyer, chuyên gia hẹn hò và mai mối. Theo Xem thêm Có nên đặt ra ranh giới trong tình yêu, hoặc thậm chí trong cả cuộc sống vợ chồng? 4 Tuyệt chiêu để chồng yêu vợ say đắm đến trọn đời! Tâm sự tình yêu hạnh phúc gia đình. 10 mẹo nhỏ giúp gia đình bạn hạnh phúc hơn. Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! 3. Nỗ lực hiểu góc nhìn của họ để duy trì mối quan hệ Khi nói chuyện với nhau, bạn không nên chỉ dừng lại ở việc tập trung lắng nghe mà còn cần hiểu được góc nhìn của họ. Ai cũng có nhu cầu được thấu hiểu. Vậy nên, việc thể hiện là bạn hiểu quan điểm, kể cả khi bạn không đồng ý với cách nhìn nhận đó là rất quan trọng. Sự chân thành thể hiện qua lời nói như “Anh hiểu những gì em nói”, “Anh hiểu tại sao điều này lại quan trọng với em đến vậy” sẽ khiến người bạn đời trân trọng bạn hơn. Bạn có thể quan tâm Né ngay 10 lầm tưởng này để có tình yêu bền chặt. 4. Ghi nhận sự khác biệt giúp bạn yêu lâu dài hơn Giai đoạn đầu của mối quan hệ, bạn và bạn đời có vẻ chia sẻ nhiều điểm chung hoặc có sở thích giống nhau. Thời gian trôi qua, bạn nhận ra sự khác biệt của nhau. Bí quyết của những cặp đôi thành công trong việc duy trì mối quan hệ lâu dài là nhìn nhận những điểm khác biệt này là một cách để mối quan hệ trở nên thú vị hơn và giúp hai bạn trưởng thành hơn. Một số cặp đôi có kỳ vọng thiếu thực tế là họ phải có tất cả sở thích chung, có quan điểm, niềm tin giống nhau hay phản ứng y hệt trước các tình huống trong cuộc sống. Nếu người bạn đời không như vậy, họ sẽ cảm thấy cô đơn hoặc thậm chí bị bỏ rơi. Ngược lại, cặp đôi yêu lâu dài tôn trọng sự khác biệt trong cách nhìn nhận, gu thưởng thức và thường cảm thấy tò mò với sự khác biệt ấy. 5. Cách duy trì mối quan hệ Không giận dai Trong một mối quan hệ, cãi cọ, mắc lỗi là khó tránh khỏi. Nhưng những cặp đôi bên nhau dài lâu không ghi nhớ những sai lầm của nửa kia. Họ sẵn sàng nói ra những gì khiến bản thân không hài lòng hay khó chịu, từ đó tìm kiếm một điểm chung/giải pháp và để mọi chuyện ngủ yên khi đã giải quyết xong. Họ hiểu rằng các lỗi lầm sẽ được bạn đời ghi nhận và học hỏi, thay vì là lí do để trừng phạt hay khiến người kia xấu hổ. Như vậy khi người kia mắc lỗi, họ hiểu là họ vẫn được yêu thương và trân trọng, thay vì bị rũ bỏ cả con người họ. 6. Chia sẻ chuyện vui và không vui Khi yêu, bạn thường muốn chia sẻ những câu chuyện đầy phấn khởi và thú vị trong cuộc đời mình như lời mời phỏng vấn công việc, chuyến du lịch nước ngoài… Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chia sẻ những nỗi lo sợ, cảm giác thiếu thỏa mãn mà bạn đang cảm thấy trong mối quan hệ. Những chia sẻ này có vẻ khó khăn nhưng chính những cuộc nói chuyện về chủ đề ấy sẽ mang hai bạn lại gần nhau và thấu hiểu nhau hơn. 7. Cân bằng thời gian cho bản thân và cho cả hai Cặp đôi duy trì mối quan hệ lâu dài biết trân trọng sự độc lập của cá nhân nhưng cũng sẵn sàng dựa vào nhau khi cần hỗ trợ. Đây là dấu hiệu của mối quan hệ trưởng thành khi họ có thể cân bằng giữa sự tách biệt và sự hợp nhất giữa hai cá thể. Họ tận hưởng thời gian cùng nhau nhưng cũng không quên phát triển và trau dồi bản thân để mối quan hệ ngày thêm bền chặt. Duy trì một mối quan hệ cần nhiều sự giao tiếp, yêu thương, thấu cảm và làm mới giữa cặp đôi. Trong chuyện tình cảm không thể tránh khỏi những lúc khó khăn hay muốn buông xuôi. Nhưng khi cả 2 cố gắng vun đắp thì mối quan hệ của bạn sẽ bền chặt đến cuối đời.

bí quyết bỏ đói tình yêu