Kinh nghiệm phòng tránh chống sốc độ cao khi đi du lịch Ladakh 1. Định nghĩa phản ứng độ cao Phản ứng độ cao hay sốc độ cao, là hiện tượng thiếu oxi cấp khi bạn leo lên núi cao trên 3000m như đi du lịch, leo núi. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, 75% người leo núi sẽ gặp phải tình huống này nhưng tùy những mức độ khác nhau. Kinh nghiệm di chuyển tại Jeju. Nhiều khi đi du lịch, chi phí di chuyển ở nước đó còn nhiều hơn tiền máy bay, đắt kinh khủng, đặc biệt là taxi. Thế nhưng chi phí cho các dịch vụ đi lại ở đảo Jeju lại khá rẻ. Tính ra chỉ tương đương với giá dịch vụ ở Việt Nam. Ngày 2: Trải nghiệm khí hậu Ninh Thuận - Khám phá cánh đồng điện gió Ngày 2 trong hành trình khám phá miền đất nắng là các điểm trên cung đường 702 và trung tâm thành phố. Cụ thể: Buổi sáng: hải đăng Mũi Dinh - làng mông cổ Ninh Thuận (KDL Tanyoli) - cánh đồng điện gió Trên cung đường du lịch 701 của Ninh Thuận (Ảnh: ngansliver) Ngày 1: Hà Nội - Hoa Lư - Du Lịch Thung Nham - Ninh Bình (Ăn T, T) 07h00: Hoa Trà Tour đón Quý khách tại điểm hẹn khởi hành tour du lịch Thung Nham 2 ngày 1 đêm. Trên đường đi du khách dừng nghỉ ăn sáng tự do tại Hà Nam. 09h00: Đến Ninh Bình, hướng dẫn viên đưa Quý khách ghé tham Những đồ ăn đi picnic, cắm trại hay sử dụng nhất mà bạn hay bỏ quên 1. Mỳ ly- cứu cánh sau một đêm dài 2. Đồ ăn vặt bim bim, snack, bánh ngọt 3. Trái cây- đồ ăn đi cắm trại không thể thiếu 4. Nước lọc 5. Rau củ nướng 6. BBQ nướng nhắc tới đồ ăn đi dã ngoại là phải có 7. Đồ ăn đi picnic không làm thì phí- Phở Cuốn 8. Ai Bánh Mì không? 9. Chuẩn Bị Đồ Nướng Đi Picnic. Lên một thực đơn gần như phần lớn món nạp năng lượng đi picnic là 1 trong vấn đề tương đối thú vui trước một chuyến du ngoạn nghịch xa. Những món ăn rất có thể mang theo xa, ăn nkhô giòn giữa những chuyển động phải sử dụng rất 3qE9. Sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng, nhiều người thường tự thưởng cho mình những chuyến đi chơi, đi dã ngoại cùng gia đình và bạn bè. Vậy, bạn đã biết đi picnic mặc gì đẹp chưa? Nếu chưa, thì cùng YODY tham khảo một vài outfit đi picnic vừa thoải mái vừa thời trang nhé! 1. Đi picnic mặc gì? Gợi ý 5 outfit đi picnic cho chị em Đơn giản, sành điệu và thoải mái là những tiêu chí hàng đầu khi lựa chọn trang phục đi picnic. Hãy cùng YODY xem qua một số công thức phối đồ đáp ứng đủ các tiêu chí trên nhé! Bộ 3 sành điệu - Sơ mi, áo thun và quần denim Đồ đi picnic Với một buổi picnic có nhiều trò hoạt động giải trí thì outfit này sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để thoải mái vui chơi hết mình. Bản phối này sẽ đem lại cho bạn sự năng động và cá tính trong từng chi tiết. Ngoài ra, việc phối cùng đôi sneaker và một vài phụ kiện như túi đeo chéo, mũ bucket,..sẽ tạo nên những điểm nhấn vô cùng bắt mắt, giúp thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Xem ngay Các mẫu áo YODY thời trang giúp bạn nâng tầm phong cách. Đi picnic mặc gì? Điệu đà với áo thun, đồ yếm Áo thun mix cùng quần yếm Dù là quần hay váy yếm thì khi phối cùng với áo thun đều rất hợp mốt. Bản phối này sẽ tạo nên một nét dịu dàng, nữ tính nhưng cũng vẫn đảm bảo yếu tố thoải mái cho người mặc. Nhiều chị em đánh giá set đồ này rất phù hợp để tham gia các hoạt động vui chơi trong buổi dã ngoại. Bên cạnh đó, nếu lựa chọn loại yếm denim, các nàng nên ưu tiên kết hợp với giày thể thao trắng. Hai món đồ này khi mix cùng với nhau sẽ mang đến cho bạn sự ăn ý từ màu sắc đến kiểu dáng. Đi picnic mặc gì? Nâng tầm diện mạo với sơ mi oversize và quần short Sơ mi xanh dương mix cùng quần short jeans Những chiếc sơ mi form rộng luôn được rất nhiều chị em "săn đón" bởi kiểu dáng không kén người mặc và tính linh hoạt cao. Chi tiết bồng bềnh của trang phục sẽ giúp các nàng che đi những khuyết điểm không mong muốn của cơ thể. Khi kết hợp sơ mi oversize với quần short, diện mạo của các bạn sẽ trở nên vô cùng năng động và trẻ trung. Tuy nhiên với bản phối này, chị em cần sơ vin thắt nút hoặc 50/50 để ngoại hình không bị rườm rà, lôi thôi. Váy babydoll - Trang phục hoàn hảo dành cho những buổi dã ngoại Váy babydoll xếp tầng Nếu vẫn chưa biết đi picnic mặc gì thì váy babydoll là một gợi ý tuyệt vời. Tên gọi “babydoll” phần nào toát lên vẻ dễ thương, trẻ trung. Item này có phần chân váy được thiết kế xoè rộng, dài trên đầu gối, vừa tôn dáng mà lại giúp người mặc trở nên trẻ trung hơn. Váy babydoll có rất nhiều kiểu dáng, trong số đó mẫu xếp tầng là phổ biến nhất. Các nàng có thể mix cùng với sneaker hoặc giày búp bê và tất cùng tone màu nếu đam mê style học đường. Đánh bay cái nóng với áo 2 dây, quần jean ống rộng Outfit đi picnic Là một item cơ bản, dễ mix với nhiều trang phục khác như quần jeans, quần culottes và chân váy, áo hai dây dáng ôm thường xuyên xuất hiện trong BST của các fashionista và cả những ai bắt đầu tập tành phối đồ. Sự phong phú về màu sắc cũng như kiểu dáng là điểm cộng cho kiểu áo này. Chị em có thể thoải mái mix nó với rất nhiều trang phục mà không sợ bị rườm rà, lỗi mốt. Xem thêm Quần bò ống rộng mặc với áo gì để tôn dáng nhất? Đi picnic mặc gì? Kết hợp áo thun, quần sooc năng động Năng động x2 với áo thun, quần sooc jeans Đi dã ngoại nên mặc gì? Và lời hồi đáp chính là áo thun, quần sooc. Đây là bản phối basic, đơn giản, nhưng lại không bao giờ hết mốt và không kén người mặc. Dù nam hay nữ đều có thể mặc set đồ này. Nó sẽ đem lại cho bạn vẻ ngoài vô cùng trẻ trung và năng động, giúp bạn tự tin hơn với vẻ ngoài của mình. Hơn nữa, cũng rất nhiều người đánh giá cao set đồ này nhờ cảm giác dễ chịu mà nó đem lại. Khi diện set đồ này, mọi người có thể thoải mái chạy nhảy, vận động mà không lo bị gò bó bởi trang phục. Trong trường hợp cảm thấy chiếc áo thun trơn quá nhàm chán nhạt nhoà, các bạn có thể "đổi gió" qua các mẫu áo thun cách điệu có hoạ tiết khác như áo thun oversize, áo thun cổ V, áo thun croptop, áo thun có cổ,...Tất cả đều phối hợp rất ăn ý với quần short thời thượng. Quần jeans dáng suông kết hợp với áo thun oversize Hack dáng siêu đỉnh với áo thun dáng rộng, quần jeans suông Quần denim dáng suông và áo phông là set đồ thời trang tuyệt vời dành cho những ai chưa biết đi picnic mặc gì. Chiếc quần jeans với chất liệu denim trẻ trung, với kiểu dáng suông thời thượng sẽ giúp bạn trở nên thời trang, sành điệu hơn. Trong khi đó, chiếc áo thun dáng rộng sẽ tạo nên vẻ ngoài cá tính, năng động. Khi kết hợp 2 item này với nhau, mọi người sẽ có ngay cho mình 1 set đồ cực thời trang, đồng thời cũng có khả năng che khéo đi những yếu điểm của cơ thể. Đây là bản phối sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn gấp bội đó. Để hoàn thiện set đồ, các bạn trẻ có thể mix thêm giày sneaker, vừa trẻ trung vừa thuận tiện đi lại. Mặc chân váy xoè, áo sweater trẻ trung Thời trang nữ tính với chân váy xoè ngắn, áo nỉ Nếu đang tìm 1 set đồ vừa nữ tính vừa năng động thì hãy thử ngay bản phối chân váy xoè kết hợp cùng áo nỉ. Có thể nói, đây là set đồ khá thú vị, có khả năng đem lại nét cá tính riêng. Khi diện bộ đồ này, chị em nên mix thêm các phụ kiện bắt mắt như mũ, túi đeo vai, vòng cổ, giày thể,..để tô thêm điểm nhấn cho set đồ. Bên cạnh việc giúp các nàng tự tin hơn với diện mạo của mình, bộ đồ này còn khiến những khuyết điểm trên người lu mờ đi. Đầm maxi hoạ tiết lôi cuốn Váy maxi hoạ tiết hoa đẹp mắt Vẻ nữ tính, dịu dàng, quý phái là những gì bạn nhận được khi diện váy maxi đi dã ngoại. Điểm mạnh vượt trội của mẫu váy này chính là chất vải maxi sang chảnh. Đây là chất liệu vô cùng mát, mịn và thông thoáng. Điều này giúp người mặc cảm thấy vô cùng thoải mái, dễ chịu xuyên suốt quá trình vận động. Chưa kể, phần lớn những mẫu váy maxi hiện nay đều được thiết kế kèm những hoạ tiết bắt mắt như hoa, thổ cẩm, cành lá,...khiến cho người mặc càng nổi bật và lôi cuốn hơn theo cấp số nhân. Khi diện item thời thượng này, mọi người có thể phối thêm chiếc mũ cói rộng vành, dép sandal, túi tote,..để hoàn thiện set đồ. Baggy jeans phối cùng áo croptop quyến rũ Mix baggy jeans với áo croptop cũng là một công thức phối đồ tuyệt vời dành cho những người chưa biết "đi picnic mặc gì". Thiết kế hở eo quyến rũ của chiếc croptop kết hợp cùng form dáng trẻ trung, cá tính của baggy jeans sẽ giúp người mặc tạo nên 1 set đồ cực "cháy" và cá tính để mặc đi picnic. Bộ đồ này có khả năng tôn lên thân hình nóng bỏng của người mặc, đồng thời che đi những nhược điểm của đôi chân như sẹo, chân vòng kiềng, bắt đùi tô. Để tô thêm điểm nhấn cho trang phục, các nàng có thể mix thêm 1 đôi sneaker thể thao hoặc sandal quai mảnh. Tất cả phối hợp rất ăn ý với set đồ này. Set đồ thời thượng đi dã ngoại Trải nghiệm cá nhân Về trải nghiệm cá nhân, Thu Hương một cô gái có vóc dáng cân đối có chiều 1m58 và năng 45kg. Bản thân Thu Hương thấy set đồ baggy jeans với áo croptop là phù hợp nhất. Từ trước đến nay, Thu Hương luôn tự tin với bờ eo con kiến của mình. Cho nên khi tìm thấy set đồ này, Thu Hương đã thấy "kết" ngay từ cái nhìn đầu tiên. Nó giúp Thu Hương khoe khéo những điểm mạnh của vòng 2, đồng thời tạo hiệu ứng kéo dài chân siêu tinh tế. Khi diện set đồ này, Thu Hương không còn cảm thấy sợ người xung quanh chê mình là "nấm lùn" nữa. Chưa kể, Thu Hương cũng cảm thấy bộ đồ có tính ứng dụng rất cao. Ngoài việc mặc đi picnic, Thu Hương cũng có thể mặc set đồ này đi cafe, đi xem phim, du lịch cùng bạn bè,... 2. Đi picnic mang gì? Những dụng cụ cần thiết khi đi dã ngoại Đi picnic mang gì là những một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm mỗi khi có dịp đi chơi. Chính vì vậy, trong phần nội dung dưới đây, YODY sẽ chia sẻ với các bạn 6 vật dụng thiết yếu giúp chuyến đi dã ngoại của bạn trở nên tiện nghi hơn. Lều Lều đi picnic Nếu dư dả về tài chính thì các bạn có thể mua những chiếc lều cắm trại để tiện cho việc nghỉ ngơi và cất đồ. Một chiếc lều to sẽ giúp mọi người có thêm không gian riêng tư, đồng thời làm mái che mưa, che nắng. Túi ngủ Túi ngủ Độ dày là điều đầu tiên mọi người cần kiểm tra khi mua túi ngủ đi picnic. Nếu có dịp đi dã ngoại vào thời điểm thoáng mát thì một chiếc túi ngủ mỏng là đủ. Trong khi những chiếc túi ngủ nhiều lớp sẽ phù hợp hơn với mùa đông. Khi mua túi ngủ, các bạn không nhất thiết phải chọn những loại hình chữ nhật như những người hay đi phượt, leo núi. Những chiếc đệm hình con nhộn sẽ nhẹ và thoải mái hơn rất nhiều đó. Đèn mini Đèn cắm trại Theo kinh nghiệm đi picnic của nhiều người, hầu hết các khu dã ngoại thường không có đèn chiếu sáng. Do đó, mọi người phải tự chuẩn bị mang theo. Chỉ cần một chiếc đèn lồng nho nhỏ là đủ để soi sáng những chỗ xung quanh. Bếp dã ngoại Bếp nướng mini Một trong những đồ dùng thiết yếu khi đi dã ngoại mà bạn cần mang theo chính là bếp nướng. Một chiếc bếp nướng than hoa sẽ thích hợp cho một nhóm bạn hoặc gia đình 4 người. Ngoài ra, mọi người cũng đừng quên chuẩn bị thêm cồn hoặc than củi để tiện cho việc tạo lửa nhé! Bát, đũa và thìa Đồ dùng đi picnic Đây là các dụng cụ đi picnic mọi người cần chuẩn bị và mang theo. Bạn có thể chọn cho mình những bộ đồ được làm từ nhựa hoặc giấy để tiện cho việc di chuyển và vệ sinh. Đồ ăn vặt Đồ ăn vặt đi dã ngoại Đi picnic mang đồ ăn gì? Để thỏa mãn cơn đói thì những đồ ăn vặt như bim bim, bánh mì, thịt hộp, mì ăn liền, nước ngọt..sẽ là “cứu cánh” cho các bạn trong chuyến đi dã ngoại. Đây đều là những món ăn đơn giản, không yêu cầu bất kỳ thao tác nấu nướng nào. 3. Kinh nghiệm đi picnic Mọi người có thể mượn hoặc thuê đồ để tiết kiệm chi phí. Chuẩn bị đầy đủ trang phục phù hợp với thời tiết đề phòng trời đổ mưa hoặc lạnh Nên mang theo nhiều đồ ăn dự trữ để tránh bị đói trong lúc tham gia các hoạt động giải trí. Trước khi đi, luôn kiểm tra dự báo thời tiết. Nếu thời tiết quá xấu, YODY khuyên bạn nên hoãn chuyến dã ngoại lại để đảm bảo an toàn cho bản thân và người thân Luôn dọn dẹp, vệ sinh trước khi đi về. Chuẩn bị đồ ăn đi picnic Trên đây là lời hồi đáp cho câu hỏi “đi picnic mặc gì” và những thông tin hữu ích liên quan. YODY hy vọng qua những nội dung này, các bạn sẽ tìm được cho mình những outfit đi picnic thời trang, thoải mái nhất để vui chơi. Chúc các bạn có một chuyến tuyệt vời với nhiều trải nghiệm đáng nhớ! Một trong những thứ không thể thiếu khi đi picnic dã ngoại đó chính là đồ ăn. Tuy nhiên, chắc hẳn bạn sẽ không có quá nhiều giờ để chế biến những món cầu kì và phức tạp đúng không nào? Vậy thì với những món ăn đi picnic đơn giản dưới đây sẽ vừa dễ dàng mang theo mà lại giúp các thành viên vừa nạp đủ năng lượng đấy nhé! Nội dungCác món ăn đi picnic đơn giản Bánh mì kẹp Hamburger thịt bò Mì Spaghetti thịt viênCơm rang thập cẩm Kimbap – cơm cuộn Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng Hàn Quốc Thịt nướng sốt BBQ Đùi gà bó xôi Salad bơ và cà chua Trái cây trộn Chuẩn bị đồ ăn khi đi du lịch, picnic cần những gì?Lưu ý khi chuẩn bị đồ ăn dã ngoại, picnic Bánh mì kẹp Bánh mì kẹp hay sandwich là một đồ ăn đi picnic quen thuộc và rất phổ biến trong những chuyến đi. Tuy nhiên, để đổi mới khẩu vị cho các thành viên bạn có thể F5 các nguyên liệu như thịt nguội, pate, xúc xích và các loại rau củ quả nhé! Với món ăn này bạn có thể dễ dàng mang theo khi đi picnic, dã ngoại hay làm đồ ăn đi cắm trại nữa đó! Nguyên liệu cần chuẩn bị Bánh mỳ gối hoặc bánh mì tam giác Xúc xích thái lát mỏng Thịt nguội thịt xông khói thái lát mỏng Rau xà lách, cà chua… Tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise Cách làm Đặt một lát bánh mì lên trên đĩa sau đó cho lần lượt các nguyên liệu như xúc xích, thịt nguội và rau lên trên. Nên xếp đan xen giữa thịt và rau để không bị ngán. Cuối cùng bạn cho nước sốt, tương cà và tương ớt rồi đặt lát bánh mì còn lại lên trên cùng. Khi ăn nên cắt chéo để chia bánh làm 2 phần cho dễ thưởng thức. Ngoài ra, với món ăn đi picnic này bạn còn có thể đặt lên trên bếp nướng khoảng chừng 1-2 phút để bánh giòn và nóng hổi hơn nhé! Hamburger thịt bò Nhắc đến những món ăn nguội mang đi dã ngoại picnic chắc hẳn sẽ không thể bỏ qua món bánh “thần thánh” hamburger. Đặc biệt, nếu chuyến đi của bạn có trẻ nhỏ thì chúng sẽ rất thích thú đó! Bổ sung ngay vào thực đơn những món ăn khi đi picnic của bạn nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị 300gr thịt bò xay Vỏ bánh Hamburger mua ngoài siêu thị Phô mai cắt lát 2 quả cà chua 1 củ hành tây Rau xà lách Các loại gia vị muối, đường, nước mắm, tương cà, tương ớt Cách làm Thịt bò ướp cùng với 1 thìa nước mắm, 2 thìa đường, 1/2 thìa hạt tiêu rồi ướp trong 30 phút cho hỗn hợp ngấm đều gia vị. Sau khi ướp xong bạn đem nặn thịt bò thành những miếng hình tròn to bằng kích thước của vỏ bánh. Cho thịt bò vào trong dầu ăn chiên nhỏ lửa cho tới khi bên ngoài xém vàng. Cà chua, hành tây cắt thành những miếng mỏng. Đặt 1 miếng vỏ bánh phía dưới rồi cho rau xà lách, cà chua và thịt bò chiên lên trên rồi phủ lên một lớp phô mai. Tiếp tục cho thêm cà chua, rau xà lách lên trên và đậy miếng bánh lại. Đây là một món ăn có thể mang đi xa do đó bạn hoàn toàn có thể yên tâm chuẩn bị cho các thành viên. Để bánh không bị bẹp, bạn nên bảo quản trong các hộp nhỏ nhé! Mì Spaghetti thịt viên Thêm gợi ý những món ăn đơn giản dễ làm khi đi picnic cho bạn tham khảo chính là mì Spagetti. Món ăn này có những cách chế biến rất đơn giản và nhanh chóng mà trong bài viết 7 món ăn picnic ngon trước đây mình đã giới thiệu rồi đó! Tuy nhiên, trong bài Các món ăn đi picnic đơn giản này mình sẽ chia sẻ một công thức khác cũng ngon không kém đâu nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị 1 gói mì Spaghetti 3 thìa nước sốt cà chua 2 quả cà chua 1 thìa canh dầu ô liu 300gr thịt heo hoặc thịt bò xay Hành, tỏi băm nhuyễn Cách làm Bẻ đôi mì Ý sau đó đun luộc trong nước sôi cho chín. Khi luộc có thể cho thêm 1 thìa dầu ăn. Sau khi mì đã chín, đem vớt cho ráo nước rồi trộn cùng dầu ăn để sợi mì không bị dính vào với nhau. Thịt xay đem trộn cùng với gia vị, hạt tiêu, hành tỏi băm nhuyễn sau đó nặn thành những viên nhỏ vừa ăn. Cà chua đem rửa sạch, thái miếng rồi phi thơm cùng với hành tỏi. Cho thêm nước sốt cà chua vào để tạo hỗn hợp sánh mịn. Cho thịt và mì vào nước sốt rồi trộn đều lại với nhau. Cơm rang thập cẩm Hầu hết các món đồ nguội dễ làm thường chỉ mang tính chất tạm thời bởi chúng không giúp bạn no lâu. Bạn đang không biết đi dã ngoại ăn gì để đầy đủ chất dinh dưỡng và không bị đói nhanh thì hãy bổ sung thực đơn dã ngoại của mình món cơm rang thập cẩm nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị Cơm nguội 2 quả trứng gà Giò, chả, thịt nguội 4-5 con tôm sú Các loại rau đậu hà lan, khoai tây, cà rốt thái nhỏ, ngô ngọt Các loại gia vị xì dầu, nước mắm… Cách làm Tôm sú vóc hết vỏ rồi đem chiên nhỏ lửa cùng với hành phi và gia vị. Trộn đều cơm cùng với trứng gà sau đó đem chiên trên chảo. Cho thêm xì dầu, gia vị sao cho vừa ăn. Sau đó, cho ngô ngọt, cà rốt, đậu Hà Lan và tôm đã chiên vào đảo đều. Quả thực đây là một món ăn picnic dễ làm và vô cùng đơn giản. Để món cơm rang ngon hơn bạn nên sử dụng cơm nguội hoặc cơm chín từ hôm trước sau đó đem bỏ vào trong tủ lạnh. Đây cũng chính là một gợi ý cho những ai đang muốn tham khảo các món ăn mang đi tham quan hoặc những món ăn khi đi dã ngoại đó! Kimbap – cơm cuộn Hàn Quốc Kimbap không chỉ là một trong những món đơn giản dễ làm mà còn được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. So với những món ăn đi dã ngoại khác thì Gimbab có thể bảo quản rất tốt. Hơn nữa, chúng còn phù hợp dùng trong cả mùa đông lẫn mùa hè, việc mang theo rất thuận tiện. Nếu còn đang không biết đi cắm trại nên ăn gì hay muốn tìm các món ăn đi phượt thì hãy tham khảo gợi ý này. Nguyên liệu cần chuẩn bị 1 gói rong biển 3 quả trứng Xúc xích 2 quả dưa chuột 1 quả cà rốt Rau cải Cơm dẻo Tấm tre làm kimbap mua ngoài siêu thị Cách làm Rau cải đem rửa sạch rồi luộc chín. Trứng đem tráng chín rồi sau đó thái thành những sợi dài. Tương tự với xúc xích, dưa chuột, cà rốt sau khi luộc chính cũng đem thái sợi như vậy. Trải tấm tre lên một mặt phẳng sau đó cho miếng rong biển lên trên rồi cho cơm dàn đều trên 2/3 miếng rong biển. Cho các nguyên liệu dưa chuột, cà rốt, xúc xích, trứng, rau cải…. lên trên rồi cuộn lại cho chặt tay. So với các món ăn dã ngoại đơn giản khác thì cách làm kimbap rất dễ làm và không tốn quá nhiều thời gian. Không chỉ thích hợp khi đi picnic, dã ngoại thôi đâu nhé! Nếu bạn đang muốn tìm đồ ăn đi phượt hay đồ ăn mang đi du lịch thì có thể tham khảo nhé! Thịt xiên que nướng rau củ Đi picnic chắc chắn sẽ không thể thiếu các món nướng ngoài trời rồi đúng không nào? Đặc biệt, nếu như địa điểm picnic hay khu cắm trại của bạn lựa chọn có thể nướng đồ ăn thì đừng ngại ngần mà không chuẩn bị đồ nướng. Một trong những món nướng đơn giản dễ làm nhất có lẽ chính là thịt nướng xiên que. Nguyên liệu cần chuẩn bị Que xiên nướng 500g Thịt bò hoặc thịt heo thái miếng hình vuông Tỏi, hành băm nhỏ 2 thìa dầu hào 1 thìa nước sốt BBQ Khoai tây, ớt xanh, hành tím thái thành những lát mỏng hình vuông Cách làm Thịt sau đi thái đem trộn cùng với tỏi, hành băm và dầu hào trong khoảng 30 phút cho ngấm gia vị. Sau đó đem xiên thịt cùng với các loại rau củ đã chuẩn bị. Nên xiên đan xen giữa thịt và rau củ để thịt không bị quá khô. Khi nướng xong ăn cũng ngon hơn rất nhiều. Khi chuẩn bị đồ nướng đi picnic bạn nên bảo quản trong hộp riêng hoặc thùng giữ nhiệt để thịt luôn được ngon nhất. Khi nướng có thể phết thêm một lớp nước sốt BBQ ở trên bề mặt để thịt đậm đà hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các món nướng xiên que khác nếu muốn thay đổi thực đơn các món ăn đi dã ngoại của mình nhé! Thịt ba chỉ nướng Hàn Quốc Nằm trong danh sách các món ngon tiệc nướng ngoài trời đơn giản và dễ làm chắc chắn không thể thiếu món thịt ba chỉ nướng kiểu Hàn Quốc. Còn chần chừ gì mà bạn không bổ sung ngay món ăn này trong thực đơn các món nướng ngoài trời của mình. Đảm bảo với món thịt ba chỉ nướng bạn sẽ không còn phải băn khoăn xem ăn đồ nướng gồm những gì nữa! Nguyên liệu cần chuẩn bị 500gr thịt ba chỉ thái lát mỏng 3 thìa canh nước sốt thịt nướng Hàn Quốc mua sẵn ngoài siêu thị Tỏi, hành băm nhỏ Rau xà lách ăn kèm Cách làm Thịt đơn sau khi rửa sạch đem trộn cùng với tỏi, hành băm nhuyễn. Có thể nêm thêm gia vị tùy thích. Sau đó cho thêm nước sốt thịt nướng Hàn Quốc rồi bọc kín bằng màng bọc thực phẩm. Khi làm đồ ăn đi picnic bạn có thể chuẩn bị từ sáng để thịt ngấm gia vị hơn. Thịt nướng sốt BBQ Nếu như bạn muốn trổ tài đầu bếp với các món BBQ tự làm thì đây sẽ là một gợi ý hoàn hảo. Thịt nướng sốt BBQ là một món ăn đi picnic đơn giản bởi so với các món nướng khi đi dã ngoại khác bạn chỉ cần ướp thịt cùng với gia vị mua sẵn là được. Với món thịt nướng BBQ bạn có thể làm đồ ăn mang đi phượt, đi dã ngoại hay cắm trại đều được. Nguyên liệu cần chuẩn bị 500gr thịt bò thái lát mỏng Tỏi băm nhuyễn 3 thìa nước sốt BBQ mua sẵn hoặc tham khảo cách làm TẠI ĐÂY Cách làm Thịt bò đem ướp cùng với gia vị, tiêu, tỏi băm và nước sốt BBQ. Khi chuẩn bị đồ nướng tại nhà bạn nên ướp trong hộp rồi đậy nắp kín hoặc sử dụng màng bọc thực phẩm. Ướp thịt ít nhất từ 1-2 tiếng rồi mới đem nướng trên bếp. Ngoài các món nướng ở bên trên, nếu như bạn còn đang không biết đồ nướng gồm những gì hay làm BBQ nên nướng những gì thì hãy tham khảo các món nướng ngon để bổ sung trong thực đơn tiệc nướng ngoài trời sắp tới nhé! Đùi gà bó xôi Bên cạnh các món ăn nguội đi picnic đã quá quen thuộc thì bạn hãy thử đổi bữa cho các thành viên với món đùi gà bó xôi. Tuy cách làm sẽ tốn thời gian một chút thế nhưng chắc chắn ai ai cũng sẽ thích thú với món ăn vừa lạ miệng lại vừa hấp dẫn này đó! Nếu còn không biết đi picnic ăn gì ngon thì hãy tham khảo món ăn này nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị 400gr gạo nếp 100gr đậu xanh 2 thìa cafe muối 3 thìa nước cốt dừa 4 đùi gà Các loại gia vị bột tỏi, ngũ vị hương, hạt tiêu, hạt nêm Cách làm Gạo nếp sau khi vo đem ngâm cùng với nước nên ngâm qua đêm. Đỗ xanh có thể ngâm khoảng 3-4 tiếng. Sau khi ngâm xong bạn đem để ráo nước rồi trộn cùng với muối. Cho gạo đem hấp chín. Khi nào gần chín thì rưới nước cốt dừa lên trên. Đùi gà rửa sạch rồi ướp cùng với muối, tiêu, hạt nêm, bột tỏi, ngũ vị hương rồi bóp đều cho ngấm gia vị. Ướp gà khoảng chừng 1-2 tiếng rồi đem chiên giòn. Cho xôi lên trên màng bọc thực phẩm rồi đặt đùi gà vào giữa. Cho tiếp xôi phủ đều trên miếng đùi gà rồi gói lại chặt tay. Sau đó đem chiên đến khi lớp xôi bên ngoài vàng giòn. Đây là một trong những món ăn ngon đơn giản dễ làm. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian để chuẩn bị là có thể thay đổi cho những món ăn đi picnic đơn giản có phần nhàm chán rồi đó! Salad bơ và cà chua Bên cạnh các món mặn thì bạn cũng nên bổ sung vào trong thực đơn của mình những món salad để vừa đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng lại vừa giúp không bị ngấy khi ăn nhiều đồ chất đạm. Salad bơ và cà chua là một gợi ý hay ho nếu như bạn còn đang không biết đi picnic nên ăn gì? Nguyên liệu cần chuẩn bị 1 thìa Dầu ô liu 1 thìa Nước cốt chanh 1/2 thìa cà phê thìa là băm nhỏ 1/2 thìa hạt tiêu 1 quả bơ cắt nhỏ thành các hình vuông 200gr cà chua bi cắt làm đôi 1 quả dưa chuột cắt thành những miếng mỏng 1 bắp ngô ngọt Cách làm Cho dầu ô liu, nước cốt chanh, thìa là băm nhỏ vào trông tô lớn sau đó nêm thêm muối và hạt tiêu. Tiếp tục lần lượt cho bơ, cà chua, dưa chuột và ngô đã chuẩn bị vào trộn đều cùng với hỗn hợp nước vừa làm ở trên. Nếu như bạn muốn mang đi xa thì nên để riêng các nguyên liệu vào trong một túi và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để trong thùng giữ nhiệt. Sau đó khi nào ăn thì mới tiến hành trộn cùng với nước sốt để bơ và cà chua không bị nát hay mềm. Trái cây trộn Nhiều người thường có thói quen khi chuẩn bị đồ ăn đi dã ngoại thường chỉ chú trọng đến các món nhiều protein hay chất đạm mà quên mất rằng các chất vitamin có trong trái cây cũng rất quan trọng. Đặc biệt, trong những ngày hè nắng nóng thì bạn hãy thử bổ sung món trái cây trộn vào trong menu đồ ăn nhanh của mình mà xem, đảm bảo ai cũng thích thú đó! Nguyên liệu cần chuẩn bị 1 thìa mật ong 1 thìa canh nước cam 1 thìa vỏ chanh bào mỏng 2 quả kiwi gọt vỏ và thái lát mỏng 1 quả cam bóc vỏ và cắt thành những múi nhỏ 2 quả táo cắt miếng hình vuông 1 chùm nho hoặc quả mâm xôi 1 quả xoài cắt miếng hình vuông Cách làm Cho mật ong và nước cam trộn đều cho hòa tan cùng với nhau. Sau đó lần lượt cho các hoa quả đã cắt miếng nhỏ vào rồi trộn lại cho ngấm nước. Khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic bạn nên bảo quản hoa quả riêng để không bị mềm sau đó khi nào ăn thì đem trộn cùng với mật ong và nước cam. Cuối cùng rắc lên trên thìa vỏ chanh bào nhỏ để tăng thêm hương vị. Chuẩn bị đồ ăn khi đi du lịch, picnic cần những gì? Bên cạnh việc lựa chọn những món ăn đi picnic đơn giản dễ làm thì bạn cũng nên quan tâm đến những dụng cụ và nguyên liệu. Dưới đây là một vài những món đồ cơ bản mà bạn nên mang theo khi đi picnic Thảm picnic nên chọn loại chống nước Dụng cụ nấu ăn bát đĩa, dao kéo, thìa đũa… Nồi, chảo Giấy bạc, hộp đựng thực phẩm Thùng giữ nhiệt bảo quản đồ ăn, nước uống Nước uống Thùng đựng nước sạch Nước rửa tay Ngoài ra, ăn đồ nướng cần chuẩn bị những gì? Bếp nướng dã ngoại Khay, vỉ nướng Kẹp gắp đồ ăn Than hoa, củi khô, cồn thạch… Bật lửa, hộp quẹt Ngoài những gợi ý ở bên trên bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết Chọn dụng cụ nấu nướng khi đi cắm trại Lưu ý khi chuẩn bị đồ ăn dã ngoại, picnic + Trước mỗi chuyến đi bạn hãy lên thực đơn những món ăn mang đi picnic sao cho có đầy đủ các chất dinh dưỡng và nạp đủ năng lượng cho mọi người. Hãy xác định xem nguyên liệu chuẩn bị những món ăn picnic là gì và đảm bảo các thành viên trong chuyến đi có thể hợp khẩu vị và không bị dị ứng nhé! + Chỉ nên mang vừa đủ, không nên mang quá nhiều bởi sẽ khiến đồ ăn đi tham quan dã ngoại bị hỏng, rất lãng phí. + Bạn muốn làm những món nướng ngoài trời thì hãy lựa chọn các món ăn đơn giản dễ nấu và không tốn quá nhiều thời gian. + Nếu như bạn đi picnic, cắm trại dã ngoại vào mùa hè thì việc bảo quản đồ ăn mang đi picnic là vô cùng quan trọng. Nên sử dụng những chiếc túi giữ nhiệt hoặc thùng giữ nhiệt để bảo quản thực phẩm, tránh tình trạng bị ôi thiu, hỏng khi thời tiết nắng nóng. Ngoài ra có thể tham khảo thêm các cách bảo quản đồ ăn picnic TẠI ĐÂY + Sau khi đã thưởng thức những món ăn dã ngoại bạn đừng quên dọn dẹp vệ sinh xung quanh nơi mình vừa tổ chức ăn uống. Trên đây là tổng hợp các món ăn đi picnic đơn giản dễ làm và những dụng cụ cần thiết khi nấu nướng. Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn các món ăn picnic cho chuyến đi sắp tới nhé! >> Xem thêm TOP 15 địa điểm cắm trại picnic gần Sài Gòn đẹp nhất, có thể ở qua đêm Top 30 địa điểm picnic cắm trại gần Hà Nội đẹp nhất FikMik/Thinkstock/Getty Images / Publicidade Ahh, que delícia é curtir o seu dia de descanso no parque, na praia, sítio acompanhada de uma bela cesta recheada de guloseimas maravilhosas, não? Antes de ficar de perninhas para o ar ~diboas~, você precisa ver tudo o que é necessário levar – para não chegar no seu piquenique e perceber que esqueceu “apenas” os talheres, o guardanapo ou a comida. RISOS. Anota aí o checklist 1. Escolha seu destino Antes de mais nada, decida a data e o lugar que vai rolar seu piquenique. Isso porque dependendo da escolha, a sua lista vai contar com itens a mais ou a menos. Por exemplo se você quiser fazer isso na praia, é melhor levar um guarda-sol para não morrer torrada no Sol, certo? 2. Não abra mão do protetor solar Para ficar o dia todo felizona, passe protetor antes de sair de casa e leve um para reforçar no restante do tempo. Aí sim você não vai ter que se preocupar com nada! 3. Leve uma canga/cobertor Se estiver calor, a canga pode fazer às vezes de te esquentar quando bate um ventinho de final de tarde; mas se você preferir fazer seu piquenique no frio, então o cobertor com certeza vai te salvar. Almofadas são opcionais, mas o rolê vai ficar muito mais confortável se tiver umas duas ou três para apoiar a cabeça e assistir o pôr do sol. 4. Não esqueça da toalha de mesa Aquela quadriculada vermelha e branca é realmente um clássico e fica charmosa para caramba, porém, todas as outras servem muito bem para o propósito forrar o local onde você vai colocar as suas comidinhas. 3. Siga esta ordem para organizar sua cesta A não perecíveis B talheres e utensílios C toalha de mesa 5. Não tem cesta? “No problema” Que tal preparar um cooler com todas as suas comidas? OK, é menos fofo, mas ainda assim cumpre a função que é uma maravilha. Você pode fazer a montagem deste jeito congele garrafas de água e coloque-as no fundo. Assim, elas fazem a vez de gelo para as outras coisas. Por cima vão os perecíveis e depois as bebidas restantes. Importante escolha um cooler que caiba exatamente o que você precisa. Caso contrário vai carregar peso a mais e, se sobrar espaço, ele vai gelar menos do que todo cheio. 6. Anote em um papel tudo o que você está levando Isso é importante para garantir que nada se perca quando for guardar tudo, mas principalmente para ver se está esquecendo algo antes de sair de casa. Coloque aí guardanapos, talheres, tábua para cortar queijos, uma faca de serra, pratos, copos e talheres que podem ser descartáveis ou não, abridor de garrafa e papel-toalha. E o que mais você considerar relevante! 7. Quais comidas escolher? Continua após a publicidade Bom, as suas opções precisam conter alguma ou todas das seguintes características simples, fáceis de comer com a mão, não são “melequentas”, podem ser consumidas frias e/ou cruas. A gente separou várias ideias legais aqui e aqui para você não ficar preocupada. Ah, para deixar o menu mais light, aposte nas saladas em potinhos! 8. Queijos e vinhos sim No verão, no inverno, na primavera e no outono a combinação é muito mais do que bem-vinda! Leve a garrafa na mão e lembre-se de incluir um abridor na sua lista. 9. Monte um menu do começo ao fim do passeio Digamos que você planeje chegar às 14h no seu destino de piquenique e ficar até às 19hrs. Então, pense em quantas “refeições” vão entrar nesse período a primeira é às 14h, depois às 17h e mais uns petisquinhos + drinques até o final do dia. Poderia ser, por exemplo, sanduíches e salada, seguidos de um bolinho com café e finalizar com frutas frescas, secas e castanhas acompanhadas de uma boa taça de vinho. Me convida? 10. Incremente as bebidas Reprodução/She Knows Provavelmente já será 17h em algum lugar do mundo, então, por que não fazer uma limonada com vodca para animar o dia? Combine a bebida com limão siciliano, gelo, açúcar ou adoçante e coloque em saquinhos tipo ZipLoc. Hehehe 🙂 11. Não deixe de se hidratar Principalmente nos dias mais quentes, leve mais garrafas de água do que vocês costumam beber. Para não correr o risco de passar mal, né? 12. Garrafa térmica=melhor amiga Sim, ela deixa o seu café, chá ou chocolate quente bem quentinho para poder aproveitar a qualquer hora do dia! 13. Proteção contra os insetos DIY Ricardo Corrêa Use forminhas de cupcakes e canudos para evitar que os bichinhos entrem nos copos de bebidas. Basta virá-las de ponta cabeça e furar no meio. Brilhante, apenas. 14. Solta o som, DJ! E dá para levar aquelas caixinhas de som pequenininhas para ouvir uma musiquinha- desde que não seja alta demais para incomodar as outras pessoas do lugar – ou chamar aquel amig que manda muito no violão! 15. Cuide do seu lixo Sacos plásticos são fundamentais em qualquer piquenique. Não suje o local, ok? Continua após a publicidade InstaMDEMULHERAtitudes positivasGastronomia Sau những ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, dịp cuối tuần nhiều người thường lựa chọn tổ chức những chuyến cắm trại picnic. Chuyến đi của bạn sẽ trở nên trọn vẹn hơn nếu như các thành viên cùng nhau chế biến và thưởng thức những món ăn. Vậy việc chuẩn bị đồ ăn đi picnic cần những gì? Hãy cùng tham khảo các món ăn đi cắm trại picnic ngon, dễ làm dưới đây! Nội dungCác món ăn đi cắm trại picnic ngon nhất1. Thịt nướng BBQ2. Cơm cuộn kimbab3. Mỳ spaghetti sốt thịt bò băm4. Bánh mì sandwich5. Phở cuốn6. Salad rau củ quả7. Nước hoa quả / hoa quả tráng miệngLưu ý khi chuẩn bị các món ăn đi cắm trạiMột số đồ cắm trại cần chuẩn bị1 Lều cắm trại2 Túi ngủ du lịch3 Bếp nướng dã ngoại4 Than củi, cồn, bật lửa5 Dụng cụ nấu ăn6 Lọ đựng gia vị7 Bát đĩa, giấy ăn8 Thảm picnic9 Bàn ghế xếp du lịch10 Túi giữ nhiệt thức ăn/thùng đựng đá giữ nhiệt11 Các hộp đựng thức ăn Xem nhanh bài viết tại đây Các món ăn đi cắm trại Những vật dụng cần thiết cần chuẩn bị Lưu ý khi chuẩn bị đồ ăn đi cắm trại Nếu như là lần đầu hay với những người đi picnic lần đầu, việc thắc mắc không biết đi picnic nên mang đồ ăn gì hay chuẩn bị đồ ăn pinic cần những gì là chuyện ai cũng gặp. Đừng quá lo lắng nhé, việc lên danh sách những món ăn mang đi picnic đơn giản dễ làm cứ để chúng mình lo! Cùng tham khảo một số thực đơn 7 món ăn picnic ngon, dễ làm dưới đây 1. Thịt nướng BBQ Nguyên liệu cần chuẩn bị Thịt heo 1kg có thể lựa chọn thịt 3 chỉ, hoặc thịt vai có mỡ giúp khi nướng không bị quá khô Tỏi 2 củ Hành khô 1 củ Mật ong 2 thìa Dầu hào 2 thìa Gia vị, hạt nêm, muối, đường, nước mắm, hạt tiêu Thịt ba chỉ heo 1 kg Sốt nướng BBQ có thể mua ở siêu thị Tỏi, hành khô 1 củ Gia vị, đường, hạt tiêu, ớt bột… Nhắc đến những đồ ăn đi picnic chắc chắn người ta sẽ nghĩ ngay đến các món nướng ngoài trời thần thánh. Hầu như 9/10 gia đình sẽ lựa chọn món ăn này trong các chuyến đi của mình. Thực đơn các món nướng ngoài trời thường có rất nhiều các món ngon khác nhau. Song ngon nhất có lẽ chính là món thịt nướng BBQ với nhiều cách ướp đa dạng. Trong bài viết này chúng mình sẽ gợi ý cho bạn 2 cách ướp thịt nướng ngon miễn chê lại vừa dễ làm cho chuyến đi picnic sắp tới. Cách 1 Cách ướp thịt truyền thống Bước 1 Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và rửa sạch. Sau đó đem bạn đập dập và băm nhỏ Bước 2 Thịt heo sau khi đã rửa sạch với nước muối pha loãng bạn đem thái lát mỏng vừa phải. Bước 3 Tiếp theo đem ướp thịt với 1,5 thìa hạt nêm, 2 thìa đường, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu hào, 1 thìa nước mắm. Sau đó cho hỗn hợp hành và tỏi vừa băm nhuyễn vào ướp khoảng 2-3 giờ đồng hồ. Bạn có lẽ cũng biết rằng thời gian ướp càng lâu thì thịt càng ngấm gia vị, khi ăn sẽ rất ngon hơn phải không nào? Như vậy là việc chuẩn bị đồ ăn đi dã ngoại với món thịt nướng theo kiểu truyền thống đã xong rồi! Cách 2 Ướp theo kiểu sốt BBQ Bước 1 Tỏi và hành khô sau đi đã rửa sạch bạn đem băm nhỏ tương tự như ở trên Bước 2 Thịt thái thành những hình vuông nhỏ sau đó đem trộn cùng gia vị đường, hạt tiêu và ớt bột mỗi thứ khoảng 1/2 thìa, tùy thuộc vào khẩu vị ăn mỗi người. Bước 3 Trộn thêm cùng nước sốt BBQ Bước 4 Sau khi ướp thịt, bạn đem phần thịt đó xiên vào các que xiên như vậy là đã có thể chuẩn bị nướng. Vừa đơn giản lại vừa nhanh chóng và dễ làm đúng không nào? Ngoài các công thức mình vừa gợi ý bên trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm các món ngon tiệc nướng ngoài trời trong bài viết 33 Món nướng ngon làm từ thịt heo bò dê…khi đi picnic cắm trại 2. Cơm cuộn kimbab Nếu như bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị đồ ăn đi picnic thì có thể học ngay món cơm cuộn kimbab trứ danh Hàn Quốc này xem. Đây cũng là một trong những món ăn picnic dễ làm đơn giản mà lại được nhiều người yêu thích, đặc biệt và trẻ em. Đảm bảo không cần phải băn khoăn xem đi cắm trại nên ăn gì nữa nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị Cơm trắng Lá rong biển Dưa chuột, cà rốt, củ cải trắng, rau cải ngọt Xúc xích Trứng Mành tre để cuộn Cách làm Bước 1 Cà rốt, củ cải trắng và rau cải ngọt bạn đem đi luộc chín có thể thay thế bằng các loại rau củ quả khác phù hợp với khẩu vị của các thành viên. Sau khi luộc chín bạn đem thái sợi dày khoảng 1cm cùng với dưa chuột. Bước 2 Trứng đem chiên thành những lát mỏng dính. Nêm gia vị cho vừa miệng Bước 3 Đặt tấm rong biển lên trên mành tre để cuộn sau đó trải đều cơm lên toàn bộ bề mặt của lá rong biển đó. Lưu ý trong việc chuẩn bị đồ ăn đi picnic này bạn nên lựa chọn loại gạo ngon, dẻo và nên cho vừa đủ, không quá dày cũng không quá mỏng. Tiếp theo cho cà rốt, dưa chuột, củ cải, rau và trứng theo chiều ngang. Bước 4 Khi cuộn bạn nên cuộn lại thật chặt tay để cho cơm được chắc nhất có thể. 3. Mỳ spaghetti sốt thịt bò băm Môt trong những món ăn đi picnic đơn giản mà khoái khẩu của nhiều người chính là mỳ Spaghetii. Việc chuẩn bị đồ ăn đi picnic này cũng khá đơn giản mà không cần phải mang theo nhiều thứ lỉnh kỉnh đâu nhé! Nguyên liệu cần chuẩn bị Mỳ ống mua ở các siêu thị Thịt bò Cà chua 10 quả Hành tây 1 củ Tỏi 1 củ Sốt cà chua Cách làm Bước 1 Mỳ ống bạn đem luộc chín khoảng 10-15 phút sau đó vớt ra trộn cùng với 1 thìa dầu ăn hoặc dầu oliu để sợi mì không bị dính vào với nhau Bước 2 Thịt bò băm nhỏ đem trộn cùng với tỏi băm, nêm cùng 1 thìa gia vị, mắm, tiêu. Ướp khoảng 20-30 phút để thịt được ngấm gia vị Bước 3 Cà chua đem rửa sạch loại bỏ hạt bên trong và đem đun cùng cùng hành tây, gia vị vừa ăn đến khi nào thấy cà chua đã nhuyễn tạo thành một hỗn hợp sền sệt thì cho thịt bò đã ướp ở trên vào đảo cùng. Cho tiếp vào khoảng 3-4 thìa sốt cà chua cho tạo mùi thơm. Đun tiếp đến khi nào thịt chín là được Để chuẩn bị đồ ăn đi picnic với món mỳ spaghetti bạn có thể để riêng mỳ và nước sốt, khi nào ăn thì đem trộn chúng lại với nhau. Nên chuẩn bị nhiều sốt để khi ăn sẽ thấy vừa miệng hơn. Đây cũng chính là một gợi ý đi tham quan nên mang đồ ăn gì đó! 4. Bánh mì sandwich Có thể nói, món bánh mì sandwich chính là một trong các món ăn nguội picnic không thể đơn giản hơn và cách chế biến cũng không hề cầu kì hay tốn thời gian tí nào. Bánh mì sandwich còn là một đồ ăn mang đi phượt được các phượt thủ yêu thích bởi chúng vừa đảm bảo chất dinh dưỡng lại vừa đơn giản, dễ chuẩn bị đồ ăn đi phượt. Nguyên liệu chuẩn bị Bánh mì có thể mua bánh mì gối hoặc bánh mì dài sau đó cắt thành những miếng nhỏ Xúc xích, jam bong, pate Cà chua, dưa chuột, rau xà lách Nước sốt cà chua, sốt mayonnaise Cách làm Bước 1 Cà chua, dưa chuột và rau xà lách bạn đem rửa thật sạch với nước muối để loại bỏ hết các vi khuẩn. Sau khi rửa sạch đem cà chua và dưa chuột thái thành những lát mỏng. Bước 2 Cho sốt cà chua và sốt mayonnaise lên một bề mặt của bánh mì sau đó đặt xúc xích, jambong và pate lên trên. Tiếp theo cho một lát bánh mì được phết sốt mayonnaise cùng với cà chua dưa chuột và rau xà lách. Cuối cùng để một miếng bánh mì không lên trên cùng. Có thể nói, trong số các món ăn đi phượt, cắm trại thì bánh mì sandwich có cách làm đơn giản và không cần cầu kì quá nhiều. Bạn có thể chuẩn bị thêm thịt, giò, chả…để cung cấp theo nhiều dưỡng chất cho các thành viên trong gia đình. 5. Phở cuốn Nếu như thấy chán các món ăn chiên dầu hay ngập tràn trong thịt khiến bạn cảm thấy quá ngán và không biết đi picnic nên ăn gì thì hãy thử thay đổi thực đơn của mình với món phở cuốn nhé. Đảm bảo các thành viên trong chuyến đi đều cảm thấy thích đồ ăn picnic này đó ! Nguyên liệu chuẩn bị đồ ăn đi picnic Bánh phở cuốn Thịt bò 500g Tỏi băm nhuyễn Các loại rau sống rau mùi, thơm, xà lách… Lạc rang Cách làm Bước 1 Nhặt rau sau đó đem rửa sạch. Vì mình sẽ ăn sống nên bạn cần rửa thật sạch để đảm bảo nhé ! Bước 2 Thịt bò đem thái miếng nhỏ, mỏng đem ướp cùng gia vị, tiêu, nước mắm và chút dầu ăn để thịt không bị khô hay quá dai. Sau đó phi thơm tỏi và cho thịt bò vào xào. Bước 3 Đặt lát phở cuốn trên bề mặt phẳng sau đó đặt các loại rau sống phía trên. Cho 1 thìa thịt bò vào cùng và rắc chút lạc lên trên. Cuối cùng bạn đem cuộn bánh phở đó lại. Bước 4 Pha nước mắm, giấm, đường, muối tinh theo tỉ lệ 1 lít dấm 1 kg đường 3 thìa muối tinh + 3 thìa mắm. Có thể cho thêm tỏi băm nhuyễn vào cùng. 6. Salad rau củ quả Đừng nghĩ rằng chuẩn bị đồ ăn mang đi picnic chỉ toàn những món từ thịt mà quên mất rằng bạn cũng nên chuẩn bị thêm cho gia đình mình một món rau để có đầy đủ các chất dinh dưỡng nhé. Salad rau củ quả cũng chính là một gợi ý hay ho cho những món ăn mang đi picnic đơn giản, dễ làm và lại vừa miệng với nhiều người. Nguyên liệu cần chuẩn bị Khoai tây 5-6 củ Cà rốt 3-4 củ Đậu cove 150g Ngô ngọt 1-2 bắp Lê hoặc táo 2-3 trái Trứng 2 quả Sốt mayonnaise, dầu ô liu, tỏi băm, bơ và đường Cách làm Bước 1 Khoai tây, đậu cove, ngô ngọt và cà rốt đem luộc chín sau đó thái giống như hạt lựu. Bước 2 Trứng đem luộc chín và bóc bỏ vỏ sau đó cắt thành 4 Bước 3 Trộn sốt mayonnaise cùng với tỏi băm, 1 thìa bơ, đường và dầu ăn Bước 4 Bạn đem trộn đều hỗn hợp rau củ quả sau khi đã thái hạt lựu cùng với nước sốt. Cuối cùng cho trứng lên trên cùng. 7. Nước hoa quả / hoa quả tráng miệng Bên cạnh việc chuẩn bị những món ăn dã ngoại đơn giản như thịt nướng, bánh mì… thì thực đơn dã ngoại cắm trại của bạn cũng nên có thêm nước hoa quả hoặc các loại hoa quả tươi để tráng miệng. Tùy thuộc vào thời điểm mà bạn đi picnic mà chọn cho mình những loại trái cây phù hợp. Đừng nên mang những trái quá to như dưa hấu, mít hay sầu riêng nhé vì chúng sẽ khiến bạn khó khăn mỗi khi di chuyển đó! Ngoài ra có thể mua những chai nước hoa quả pha sẵn ở siêu thị để nhâm nhi cùng bạn bè và người thân của mình nhé! Lưu ý khi chuẩn bị các món ăn đi cắm trại Để có một chuyến đi cắm trại hoàn hảo và trọn vẹn cùng với các thành viên, bên cạnh việc chuẩn bị các món ăn mang đi tham quan, cắm trại thì bạn cũng nên lưu ý một vài điều dưới đây Lên thực đơn những món ăn khi đi picnic Để không gặp phải những rắc rối không đáng có trong chuyến đi, việc mà bạn cần phải làm đầu tiên chính là lên một thực đơn những món ăn. Việc làm này tưởng chừng như đơn giản song chúng lại khá quan trọng đó, vì vậy bạn đừng nên bỏ qua nhé! Trước hết bạn hãy đặt ra câu hỏi Đi picnic ăn gì hay nên mang đồ ăn gì khi đi phượt, cắm trại…? Sau đó cùng lên danh sách các món ăn có thể mang đi xa. Hơn nữa, các món ăn đi cắm trại picnic thường ưu tiên những món dễ chế biến, gọn nhẹ và không quá lỉnh kỉnh. Bên cạnh đó, bạn có thể đưa ra 1 list các món ăn đi picnic đơn giản khác nhau sau đó tham khảo ý kiến của các thành viên trong nhóm để có thể lựa chon những món đơn giản làm hài lòng tất cả mọi người. Cuối cùng là mua những thực phẩm sạch và tươi ngon nhất. Nếu như bạn đang có kế hoạch tổ chức những món nướng nhưng còn đang không biết lên thưc đơn tiệc nướng ngoài trời ra sao để vừa đủ chất và vừa ngon nhất thì hãy tham khảo bài viết 10 thực đơn món nướng bình dân tại nhà và ngoài trời đơn giản, dễ làm Bảo quản đồ ăn cẩn thận trong suốt chuyến đi Việc bảo quản đồ ăn dã ngoại, cắm trại là vô cùng cần thiết. Đặc biệt, khi bạn đi cắm trại vào mùa hè, nếu đồ ăn không được bảo quản cẩn thận sẽ dẫn đến việc bị ôi thiu, không đảm bảo… Chính vì vậy, với những đồ ăn tươi sống hay đã chế biến từ trước bạn cũng nên đóng gói cẩn thận và để trong thùng giữ nhiệt nhé! Nếu còn đang không biết đi dã ngoại cần chuẩn bị gì thì bổ sung ngay 1 chiếc thùng giữ nhiệt! Một số đồ cắm trại cần chuẩn bị 1 Lều cắm trại 2 Túi ngủ du lịch 3 Bếp nướng dã ngoại Hầu hết các món nướng khi đi dã ngoại đều được rất nhiều người yêu thích. Do đó, khi chuẩn bị đồ nướng đi picnic cắm trại bạn đừng quên mang theo bếp nướng để có thể chủ động hơn. Bởi không phải bất kì địa điểm cắm trại nào cũng có dịch vụ cho thuê bếp nướng đâu. Tuy nhiên, bạn cần quan tâm đến một số điều sau + Bếp nướng hiện nay thường được sử dụng với than hoa hoặc cồn, bạn sẽ không phải tốn hàng giờ đồng hồ trong việc nhóm than củi nữa. + Một số loại bếp hiện đại còn được thiết kế có chế độ quạt gió để nhóm lửa sẵn cho bạn nữa đó! + Hãy ưu tiên những loại bếp nướng có kích thước nhỏ gọn bởi chúng sẽ đem lại sự thuận tiện cho bạn mỗi khi di chuyển. + Trước khi đi đừng quên kiểm tra xem bếp còn hoạt động hay không, có gặp phải những rắc rối nào không nhé! >> Có thể bạn quan tâm Bếp dã ngoại siêu nhẹ phù hợp với những chuyến picnic. 4 Than củi, cồn, bật lửa Chuẩn bị đồ ăn đi cắm trại, nhất là đối với những món nướng thì chắc chắn bạn phải cần mang theo than hoa, cồn và bật lửa. Đừng quên mang theo những vật dụng cần thiết khi đi picnic này nhé! Một trong những khó khăn mà nhiều người thường gặp phải chính là việc nhóm than. Nếu không có kinh nghiệm bạn sẽ phải tốn khá nhiều thời gian. Đừng quá lo lắng nhé vì chúng mình sẽ bật mí cho bạn một mẹo nhỏ cực đơn giản và nhanh chóng Trước hết bạn có thể cho than vào bếp sau đó cho thêm cồn vào bên trong để tạo lửa, nếu muốn lửa bốc lớn hơn bạn có thể cho thêm vào những cành cây khô hoặc vài mẩu giẩy. Lưu ý Đừng để than bị ẩm nhé vì chúng sẽ rất khó khăn trong việc nhóm than đó. 5 Dụng cụ nấu ăn Thay vì ăn tại nhà hàng, tự chuẩn bị đồ ăn đi picnic sẽ là một trải nghiệm vô cùng tuyệt vời giúp gắn kết các thành viên trong gia đình với nhau hơn. Tuy nhiên, nếu chuẩn bị đồ ăn từ ở nhà và mang đến chế biến thì bạn đừng quên mang theo dụng cụ nấu ăn nhé. Không cần phải mang quá nhiều thứ, bạn chỉ cần chuẩn bị những vật dụng cần thiết nhất như dao, kéo, đũa, thìa, nồi nhỏ… Trong những chuyến picnic, việc đem theo những chiếc gối chữ u đa năng sẽ là lựa chọn thú vị cho bạn. Bạn có thể thư giản một tí để chuẩn bị cho những cuộc chơi ngoài trời năng động. 6 Lọ đựng gia vị Đi cắm trại chắc chắn sẽ ưu tiên những món đồ có kích thước nhỏ gọn rồi đúng không nào? Thay vì phải mang theo những chai lọ cồng kềnh và vướng víu thì bạn nên chuẩn bị những set lọ đựng gia vị để làm đồ ăn đi picnic, cắm trại nhé! 7 Bát đĩa, giấy ăn Mặc dù là một trong những thứ cần thiết khi đi cắm trại thế nhưng nhiều người thường bỏ quên mỗi chuyến đi đó. Vì hầu hết các địa điểm picnic dã ngoại sẽ không có đầy đủ các tiện ích chính vì vậy mà bạn cần chuẩn bị mang theo bát đĩa nhé! Thay vì lựa chọn các loại bát nhựa dùng 1 lần gây ô nhiễm môi trường thì chúng mình khuyên bạn nên lựa chọn các bộ bát đĩa dành riêng cho những chuyến đi du lịch, cắm trại để thuận tiện hơn khi mang theo bất kì đâu. Ngoài ra, đừng quên chuẩn bị mang theo một ít giấy ướt và giấy khô cho các thành viên trong chuyến đi. 8 Thảm picnic Đừng quên trong danh sách chuẩn bị đồ ăn đi picnic cần những gì còn cần phải mang theo thảm picnic nữa nhé. Những loại thảm bằng nilong tuy có giá thành rẻ song chúng lại thường bị bay, sột soạt khi sử dụng, thậm chí còn rất dễ bén lửa nữa chứ! Trên thị trường hiện nay có những loại thảm du lịch picnic được làm từ những chất liệucao cấp, độ bền sử dụng cũng cao hơn giúp bạn có thể yên tâm khi dùng. 9 Bàn ghế xếp du lịch Trong những chuyến đi dã ngoại này ngoài chuẩn bị thảm picnic cần mang theo thì ghế xếp, bàn xếp gấp đa năng cũng là một vật dụng bạn nên chuẩn bị cho gia đình mình, giúp bạn đựng, bày biện các món ăn đi dã ngoại cắm trại, ngồi nói chuyện….mang tới một chuyến đi vô cùng hoàn hảo. 10 Túi giữ nhiệt thức ăn/thùng đựng đá giữ nhiệt Mỗi chuyến đi picnic, dã ngoại thường bạn sẽ phải di chuyển trong một thời gian dài do đó chuẩn bị đồ ăn đi picnic bạn cần phải đảm bảo đồ ăn của mình luôn trong tình trạng tươi ngon. Nhất là vào mùa hè, thời tiết nắng nóng thức ăn sẽ nhanh chóng bị thiu, hỏng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn cũng như các thành viên trong gia đình. Để khắc phục điều này, sử dụng các dòng túi giữ nhiệt du lịch hay thùng đựng đá giữ nhiệt được xem là một sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn có thể bảo quản đồ ăn của mình trong nhiều giờ đồng hồ. Món đồ đi picnic tiện ích này còn có thể sử dụng vừa để làm nóng lại vừa giữ lạnh rất hiệu quả nữa đó. Nếu đang có ý định mua túi giữ nhiệt bạn nên lựa chọn những món đồ có kích thước đủ lớn để có thể đựng được nhiều đồ ăn bên trong. Sau đó hãy quan tâm xem chất liệu có khả năng cách nhiệt tốt hay không? Có thuận tiện khi di chuyển không?… >> Xem thêm Top 5+ mẫu bình giữ nhiệt hot nhất hiện nay! 11 Các hộp đựng thức ăn Để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, sau khi chuẩn bị đồ ăn đi picnic đã được chế biến bạn nên để chúng vào bên trong những chiếc hộp và đạy nắp kín. Không nên để chúng vào trong túi ni lông màu vì phẩm màu sẽ khiến đồ ăn của bạn có những thành phần độc hại đó. Hy vọng với những gợi ý trên bạn sẽ không còn phải băn khoăn chuẩn bị đồ ăn đi picnic cần những gì nữa. Chúc các bạn có một chuyến đi vui vẻ bên bạn bè và những người thân yêu. >> Xem thêm NOTE NGAY 20 khu cắm trại Xanh – Sạch – Đẹp tha hồ khám phá Người ta thường nói vui rằng con đường dạ dày là con đường ngắn nhất đến tình yêu. Thật ra nhìn nhận ở một góc độ sâu sắc hơn thì trong những món ăn ta làm luôn được ta nấu, chuẩn bị bằng tất cả tình thương và sự quan tâm. Vì thế trong một chuyến đi, thì món ăn dã ngoại không chỉ đơn giản là hình thức mà cũng chính là sự quan tâm chau chuốt của mình tới người mà mình thương yêu. Và dưới đây armyhaus sẽ gợi ý cho bạn các món ăn dã ngoại đơn giản, ngon mà dễ mang theo. Lưu ý khi chuẩn bị món ăn dã ngoại Chúng ta cần phải cân nhắc về các yếu tố như thời tiết, đối tượng cùng tham gia trước khi chuẩn bị đồ ăn đi dã ngoại. Nếu thời tiết quá nóng ta nên mang ít và cân nhắc về loại thức ăn có thể bảo quản. Về phía đối tượng nếu chúng ta đi dã ngoại cùng gia đình thì món ăn không thể thiếu sữa và cháo. Bởi người già và trẻ em có thể không hợp khẩu vị với đồ ăn dã ngoại. Còn nếu đi với bạn bè, chúng ta có thể mua thêm một vài đồ ăn nhanh như bim bim, snack, nước ngọt có gas… Cơm cuộn Cơm cuộn làm món ăn bắt nguồn từ Hàn Quốc, hiện nay kimbap là một trong món ăn được người Việt vô cùng yêu thích đặc biệt là giới trẻ. Nó không chỉ dễ làm, tiện lợi mà cũng rất dễ ăn, đảm bảo chất. Nguyên liệu chuẩn bị chỉ cần rong biển, gạo mềm, cà rốt, dưa chuột, xúc xích, cải ngọt, trứng,… sau đó cuộn lại và chấm với tương ớt hoặc chinsu đều rất tuyệt. Sandwich Khác với kimbap, sandwich lại bắt nguồn từ quốc gia Châu Âu. Nó hình thành và được ưa chuộng do đặc thù tính cách và công việc của người nước ngoài, họ tiết kiệm thời gian, bận rộn và ưa những đồ ăn nhẹ nhàng. Hiện nay đây là món ăn phổ chúng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Với vai trò là món ăn trong chuyến đi dã ngoại thì nguyên liệu cần dùng cho nó là xúc xích, trứng, cà chua, dưa leo, xà lách. Đơn giản vậy là bạn đã có một thực đơn khá lành mạnh cho bữa sáng. Cơm nắm Cơm nắm là món ăn truyền thống của người Việt bao đời. Trước kia, người nông dân vất vả, không có cơm ăn và cũng phải đi làm từ sáng đến tối vì vậy họ tranh thủ nắm cơm lại để ăn bữa trưa. Hiện nay, cơm nắm được bán rất nhiều bởi nó nhẹ nhàng, dễ ăn lại khá rẻ. Nếu bạn cảm thấy hơi nhạt có thể làm cơm nắm với thịt, bơ, vừng và cũng là món ăn thích hợp cho những chuyến đi dã ngoại. Cơm rang thập cẩm Nói đến cơm rang thập cẩm thì khiến tôi nhớ đến tuổi thơ mà sáng mẹ thường rang cơm cho ăn trước khi đi học. Cơm rang thập cẩm dễ làm, dễ ăn, không mất quá nhiều thời gian công sức nhưng có thể đảm bảo cho bạn một bữa trưa no bụng. Cơm rang có mỡ và cũng khá khô nên sẽ không bị hỏng quá nhanh dù thời tiết nóng bức của mùa hè Mì xào Nếu bạn đã chán với món mì úp truyền thống và muốn có món ăn dã ngoại khác hơn nhưng vẫn nhanh gọn thì mì xào là gợi ý mà bạn nên cân nhắc ngay lập tức. Sau khi nhúng qua nước sôi đê mỳ mềm hơn thì bắt đầu xào mì cùng trứng, dầu ăn, xúc xích và một ít rau cải. Sau đó có thể đổ nước sốt bò bằm cà chua lên. Vậy là bạn có thể thưởng thức món mỳ xào thật ngon cho chuyến dã ngoại của mình. Thịt nướng Dã ngoại mà không có thịt nướng thì gọi gì là dã ngoại. Có lẽ khoảnh khắc mà mọi người cùng tụ họp, cắt thịt, rán thịt, cùng quấn ăn là giây phút gắn kết bao tình yêu thương, hạnh phúc. Món ăn này cũng không yêu cầu sự cầu kì, chỉ cần chuẩn bị thịt, ớt ngọt, hành tây, xiên. Sau khi thịt chín có thể quấn kèm rau và chấm chin su và tương ớt. Đảm bảo bạn sẽ cảm thấy vô cùng tuyệt vời khi thưởng thức món thịt nướng thơm nức bên gia đình, bạn bè, người thân. Đồ dùng chuẩn bị đi kèm cho những món ăn dã ngoại trên Nước uống Những đồ ăn dã ngoại vừa kể trên đa phần là đồ khô nên bạn cần chuẩn bị thêm một lượng nước lọc , ngoài ra bia, rượu vang hay nước ngọt có gas cũng nên có mặt trong túi picnic của bạn để có thể cùng người bạn tâm tự, ca hát vào màn đêm. Bếp nướng dã ngoại, than Ngoài những món ăn có thể ăn ngay thì cũng nhiều món ăn cần nấu hoặc chiên lại. Vì thế việc mang theo bếp nướng, than, cồn,..là điều bạn cần ghi nhớ nếu có dự định dã ngoại trong thời gian sắp tới hoa quả Một vài loại quả như cam, táo, đào không chỉ dùng để trang trí hay chụp hình mà còn để tráng miệng sau bữa ăn. Đối với trẻ con thì các loại hoa quả đều rất tốt cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa. Dọn vệ sinh Vẫn còn một chi tiết nhỏ nữa đó là các bạn đừng quên dọn dẹp bãi cắm trại sau khi dã ngoại nhé. Dù biết lúc đó ai cũng mệt nhưng cũng không nên gây ảnh hưởng đến môi trường phải không nào?

kinh nghiệm đi picnic